如果度数在100度以下，并且平时喜欢看电子产品，建议需要佩戴一副蓝光防辐射眼镜，以免眼镜度数加深。度数在100度以上建议佩戴一副眼镜，蓝光防护功能最好。现在眼镜的技术很强，近视眼镜也可以配蓝光保护。度数在2300度以上必须佩戴眼镜。如果是小孩，建议佩戴眼镜，全焦点防控。这个眼镜可以保证孩子的度数不会加深。
如果眼睛度数已经影响到日常视力，那么你需要去医院进行准确的验光，然后选择合适的度数、镜片和镜架。总的来说，要穿得舒服，自然要看得清东西。近视的眼睛，除了佩戴合适的眼镜，平时还需要注意:一、近距离用眼时间不宜过长，每4050分钟，应短暂休息3-5分钟，远视一会，缓解视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。
食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。
我觉得孩子75度，应该配眼镜。孩子眼睛75度，不需要配眼镜。你可以和附近很多孩子聊聊，因为孩子太小了。一个防蓝光眼镜或防近视眼镜可以适当搭配。这首先要确定是真性近视还是假性近视。真性近视无法恢复，只能治疗、控制或改善，但度数会有一定程度的保留。但如果是假性近视，是可以通过治疗恢复的。常用的方法有:一、呼吸法长时间用眼后要停下来休息一下。
连续做几次，每次半分钟。二、睡前眨眼法，让疲惫的眼睛休息一下。先用眼睛看下巴，然后顺时针转眼睛五圈，再换另一个方向逆时针再转五圈。一共十圈，可以做35次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转身。每次转的时候，都要使劲翻白眼，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。第三，俯视法由于绿色波长短，可以放松眼睛，减少疲劳。
来搭配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。
所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。
如果近视超过150到200度，需要配眼镜，因为如果是学生的话会看不清黑板，影响学习，所以要配眼镜。眼镜如果想戴近视眼镜，可以去眼镜店查看一下正常光线下看不清楚的东西，所以需要佩戴眼镜12百度。如果眼睛近视，在50到100度，需要配眼镜才能快速矫正视力。一般近视300度左右的时候眼睛看不清，250度可以配眼镜。
儿童佩戴眼镜针对近视，给家长三点建议:1。佩戴眼镜根据儿童需要进行矫正，并选择医学验光进行验光，这样才能保证正确的屈光度，因为佩戴-0不合适，2.如果近视在200度以上，要一直佩戴眼镜进行矫正。脱下来，反而更容易加深度数，3、近视度数加深快，且眼轴过长，年龄8岁以上，可通过角膜塑形镜控制。
