我的左眼500度数散光50度右眼500度数隐形眼镜我应该配多少度？没那么低。换算后应该是4.75度，也就是475度，散光隐形的换算方法是先给近视加一半散光，你换算后就是5200了，然后根据框架隐形的换算公式，隐形度是475度，一般400度以内减25度，400度以上减50度，所以隐形的话就穿475度，穿425就太低了。
本人已经是中度近视，需要隐形眼镜眼镜。然后我会去医院准确验光，然后我会得到合适的度数。但除了眼镜，还需要注意以下几点:一、近距离用眼时间不宜过长，每4050分钟要短暂休息3-5分钟，向远处看一会儿，减缓视觉疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。第三，五谷杂粮搭配素食，多吃蔬菜水果，不要偏食。
此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。因为光线的强弱对瞳孔放大有直接影响，太强的光线会增加眼睛调节的强度，增加眼睛劳动的强度，时间长了容易导致近视。
2、我左眼 500度散光50度右眼 500度配隐形 眼镜应该配多少度的没那么低。换算后应该是4.75，也就是475度，散光隐形的换算方法是先把散光的一半加到近视上，换算后就是525度。然后根据框架隐形的换算公式，隐形是475度，一般400度以内减25度，400度以上减50度，所以隐形的话就穿475度。
