如果连续用眼40分钟，要注意看远处，至少休息10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠,但根据地区和城镇的不同，以及眼镜度的差异，价格一般在150-400之间,休息一下，别累着用眼睛,1老花镜最便宜低至8元,30-50元钱,如果按照具体的验光度数和个人瞳距加工眼镜，大概要200左右,但是对眼睛不好,变色眼镜约150帧。
30-50元钱。1老花镜最便宜低至8元。目前镜片一般都是树脂做的，不会碎。抗疲劳老花镜是60左右的廉价成品。如果按照具体的验光度数和个人瞳距加工眼镜，大概要200左右。但如果要配一部成人进步片，那就贵了。再说近视，最常见的是70，80。但是对眼睛不好。但根据地区和城镇的不同，以及眼镜度的差异，价格一般在150-400之间。变色眼镜约150帧。
常用的方法如下:1。休息一下，别累着用眼睛。如果连续用眼40分钟，要注意看远处，至少休息10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃醒目的营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！第四，要按时检查青少年近视情况，每半年带孩子去医院进行专业散瞳验光，并长期随访。如果坚持矫正，如果是假性近视会逐渐恢复，如果是真性近视会逐渐控制或改善视力。
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