近视视力与近视没有确切的比例关系，近视4.5近视视力近视200度左右，近视/150度,必要时可采用中医穴位疗法改善视力佩戴眼镜度数D=1/肉眼视力，裸眼视力=1/D，(D是屈光度，1D就是人们所说的100度)，裸眼,一般眼睛放松时，4.4约为400度，4.5约为350度。
从5.0向上减少0.1，就增加了50度左右，根据每个人的调节能力不同而不同。学历越高，调节能力越差。比如你使劲眯着眼睛，眼睛放松的时候，你会看到视力不一样。人眼的调节力就像一个弹簧，两个弹簧的伸长疲劳极限是不一样的。一般眼睛放松时，4.4约为400度，4.5约为350度。
近视视力与近视没有确切的比例关系，近视4.5近视视力近视200度左右，近视/150度。做好以下几点，可以有效预防视力疲劳和近视的发生和加重:1。正确书写和阅读，如果持续时间不超过一小时，休息10分钟左右。2.每天看电视、上网不超过2小时(最多不超过4小时)。3.保持足够的睡眠时间(每天至少8小时)。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做眼保健操。6.坚持户外运动。必要时可采用中医穴位疗法改善视力
佩戴眼镜度数D=1/肉眼视力，裸眼视力=1/D，(D是屈光度，1D就是人们所说的100度)，裸眼。视力 4.5即0.3，所以眼镜即1/0.3=3.3D=330度约为325度。需要注意的是，这只是一般情况，不是标准的通用计算公式。有的人学历低，但肉眼视力差。相反，有的人学历很高，但肉眼视力还是不错的，这可能跟每个人的分辨率和眼睛调节能力有关。
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