所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买多维视觉训练与矫正近视新方法，人民卫生出版社2009年出版，回去看看。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。
5、 近视多少度需要佩戴 眼镜1，视力在0.6以下，近视度数在50度以上，佩戴眼镜根据需要进行矫正，并且要选择医学验光进行验光，保证正确的屈光度，因为佩戴不合适眼镜只会增加眼睛。2.如果近视在200度以上，应该一直佩戴眼镜进行矫正。脱下来，反而更容易加深度数。3.近视度加深快，且眼轴过长，年龄8岁以上，可通过角膜塑形镜(OK镜片)控制。
如果眼睛的度数已经影响到日常视力，那么你需要去医院进行准确的验光，然后选择度数合适，镜片和镜架。总的来说，要穿得舒服，自然要看得清东西。眼睛近视，除了佩戴合适和眼镜，平时还需要注意:一、不宜近距离用眼太久。每4050分钟要休息3-5分钟，看远处一会儿，缓解视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确姿势，桌椅高度应为合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。
6、 近视眼多少度需要戴 眼镜如今，随着社会的发展和科技的进步，人们的日常娱乐活动越来越丰富。各种手机、平板、电脑等。，可以让我们在业余时间打发无聊的时光，但是很多人对这些电子产品有着严重的依赖，甚至各种手，包括孩子。长时间看手机电视会造成眼睛疲劳，长此以往容易导致视力受损，也就是近视。
有哪些注意事项？1，需要配多少度眼镜。是否需要佩戴眼镜肯定是由近视的度数决定的，而眼镜的搭配原则是以最小读数合适为标准。度数没有具体的规定，但是如果选择的度数过大，会导致眼睛在看近物体时难以自我调节，导致睫状肌疲劳，眼睛特别费力不舒服。2、眯眼导致程度加深。
7、中学生眼睛 近视到多少度配 眼镜最 合适?回答你关于近视眼科手术年龄的问题。近视眼科手术从临床的角度来说，18岁以上的人都可以做，只要度数不再增加。建议你去医院做个眼部手术近视，您的年龄已达到近视的年龄要求。手术前停用隐形眼镜一周眼镜，如果平时戴镜架，可以直接来。亲爱的，我一感觉体力下降就去，因为假的近视是可以治疗的，视力也没下降，不过我去弄一个玩玩，如果我觉得有点不舒服，我最好去医院检查一下。
