4.老花镜和双光眼镜:老花镜是近镜，看书的时候要把眼镜下移4mm，双光眼镜，镜片上半部分是远用,所以近视的话，按照我上面推荐的方式佩戴眼镜和佩戴眼镜效果更好,如果距离在200度以下，就不需要佩戴眼镜,眼镜带度数:距离带镜片离角膜应该是12mm,再近视，距离3到5米距离，一定要戴眼镜。
穿上它。如果不怕穿眼镜丑就没问题。我没戴眼镜的时候，有几次认错人，开了几个玩笑。从那以后我就一直戴着它。我眼睛225250度，跟你一样是低度。匹配的眼镜度不太大也不太小，以保持最佳视力为原则。我15岁开始穿，到现在已经12年了。虽然我一直从事文字工作，在电脑前的时间也不少，但是学历并没有提高。
1。眼镜带度数:距离带镜片离角膜应该是12mm。戴眼镜过紧或过松都会影响眼镜的功能，从而影响视力。2.第一次戴近视眼镜:需要经常戴，看书一定要戴，尤其是轻度近视的人，如果不戴，会促进近视的发展。3.戴高度近视眼镜的人近视一年以上要去医院改眼镜。因为高度近视度数较大，所以第一次验配眼镜要从小度数开始，可以适配，防止感觉异常。不要隔几年就换，这样会加快近视的发展。4.老花镜和双光眼镜:老花镜是近镜，看书的时候要把眼镜下移4 mm，双光眼镜，镜片上半部分是远用。用于远程使用时，将镜头向下移动3 mm至5 mm，使视线能通过远程镜头的光学中心，就能看得很清楚。如果阅读时需要将镜子直立，让视线通过近镜的中心。5.变色眼镜:不管有没有屈光度，最好在室外佩戴，不要在室内或黑暗环境下佩戴。
3、什么时候戴 眼镜什么时候不戴再近视，距离3到5米距离，一定要戴眼镜。如果距离在200度以下，就不需要佩戴眼镜，如果距离超过200度，就需要穿/。比如有人400度近视，建议配一副200或者300度的，仔细看，比如看书或者看电脑的时候。另外，近视不戴的后果眼镜普及一下，近视的人经常看东西不戴眼镜，看东西经常眯眼。为什么眯着眼睛看得更清楚？它是基于针孔成像的原理，经常眯眼会有什么严重后果？那就是散光的发生和散光的加深。原因是什么？因为散光是由于我们眼睛角膜的凹凸不平造成的，如果经常斜视，角膜在垂直方向的曲率会大于水平方向的曲率，我们斜视的次数越多、时间越长，散光就会越严重。所以近视的话，按照我上面推荐的方式佩戴眼镜和佩戴眼镜效果更好。
