和你一样，眼镜在组装的时候应该是非常严格的，因为你眼镜是凸透镜，瞳距太大看不清楚，但是你一只眼的清晰应该是因为瞳距，而你一只眼的清晰一定和瞳距有关,如果觉得自己长期佩戴隐形眼镜眼镜需要注意镜片的消毒和眼部水分的补充，晚上一定要记得摘下来,框架眼镜比隐形对眼睛的伤害小眼镜，当然也没必要多关注自己。
你裸眼视力0.2，估计近视度数在500-800度左右。当然，确切的度数要去医院验光后才能确定。保护眼睛的措施有很多，比如养成良好的用眼卫生习惯，保持正确的书写姿势，一只脚远离书本，不趴着或躺着看书，不在强光或昏暗的地方看书，不要看书时间过长。不宜长时间看电视，长时间玩电子游戏。
看看你的测试数据:左眼近视375度，散光50度；右眼近视400度，散光50度。你散光比较轻，不用配，隐形眼镜无散光。你现在23岁了，你是个成年人了。不需要长时间用眼学习，可以戴低一点度数，每只眼低50度左右，矫正视力可以达到0.8以上。而且隐形眼镜会轻一些。如果觉得自己长期佩戴隐形眼镜眼镜需要注意镜片的消毒和眼部水分的补充，晚上一定要记得摘下来。眼睛发炎一定不能戴，需要注意。建议隐形眼镜少戴，因为隐形眼镜会阻碍角膜对营养物质的吸收，以及长期接触角膜造成的一些交叉感染。框架眼镜比隐形对眼睛的伤害小眼镜，当然也没必要多关注自己。
和你一样，眼镜在组装的时候应该是非常严格的，因为你眼镜是凸透镜，瞳距太大看不清楚，但是你一只眼的清晰应该是因为瞳距，而你一只眼的清晰一定和瞳距有关。也有可能是你得了内斜视，双眼都有内斜视，瞳孔距离不匹配，视觉也不一定清晰，严重的会出现复视。眼睛是单眼的时候，不会有内向，所以看得很清楚。
4、视力多少算近视视力多少才算近视视力和近视没有直接的一一对应关系。视力1.0以上(国际标准)，即5.0以上(中国标准)视为阳性；如果视力低于5.0，可能是近视、远视，有的可能有器质性病变。只有近视是最常见的原因，所以判断近视与否要看验光的结果:如果用凸透镜矫正视力达到5.0以上，我们称之为远视；如果凹透镜矫正的视力达到5.0以上，我们称之为近视。
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