500度，1000多，我差不多500度，近视300~500度，推荐折射率1.60或者1.67的镜片，相比1.60镜片，折射率1.67的镜片会更薄。眼镜度数越高，镜片越厚，需要匹配合适的折射率，比如1.5和1.56的折射率要选在300度以内，准备好的镜片厚度还可以，如果是300度，应该选择1.6的折射率，应该是四五百度，一般来说，眼镜度数越高镜片越厚，所以度数高的人建议选择超薄镜片，并且选择小框形镜架，尽量搭配眼镜。度数不要配太多，所以眼镜戴着头晕不舒服，眼睛调节过度容易造成疲劳；。
眼镜度数越高镜片越厚，所以要匹配合适的折射率，比如在300度内选择1.5和1.56的折射率，准备好的镜片厚度就可以了，在300度时选择1.6。一般来说，眼镜度数越高镜片越厚，所以度数高的人建议选择超薄镜片，并且选择小框形镜架，尽量搭配眼镜。度数不要配太多，所以眼镜戴着头晕不舒服，眼睛调节过度容易造成疲劳；。
现在好像大家都戴树脂镜片，又轻又舒服，还可以做成无框镜片，玻璃不行。树脂可能不如玻璃耐磨，所以注意厚度是没问题的，这个要看镜片的折射率！同度数的镜片折射率越大，镜片厚度越薄，自然也就越贵。记得前年配的时候，最高折射率1.74，我都快500度了。如果我在包道眼镜 store配的话，要1000多，所以选了1.67，折射率低，但是看起来不厚。
500度，我觉得效果会不错，大概300度看起来像普通镜头！目前不知道树脂的最高折射率发展到多高。注意:市面上杂七杂八的牌子很多，你放心去正规的眼镜店搭配吧！据说韩国产的镜片最差！同样折射率，同样度数的镜片，如果是不同品牌的，厚度是不一样的。哎，这个问题有点复杂。我还是去眼镜 store吧，会有人好好给你解释，建议你戴什么样的镜架。
3、 眼镜厚度A pair 眼镜镜片的厚度和很多因素有关:1。度数:在同品牌、同折射率、同镜架尺寸的情况下，近视度数越低，镜片越薄，2.散光轴向位置:180°轴向位置比90°更薄。3.镜架尺寸:镜架越大越厚，镜架越小越薄，4.镜片的折射率:光学镜片的作用是偏转光线产生度数，所以镜片的折射率越高，单位厚度的屈光力越大，镜片越薄。近视300~500度，建议选择折射率1.60或1.67的镜片，相对于1.60的镜片，折射率为1.67的镜片会更薄。
