近视ml怎么办，近视了怎么办
近视了怎么办保护眼睛十大秘诀1.反光要避免:书桌应有边灯装置,以减少反光。2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度与孩子体格相配合。3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假性近视坐姿要端正。4.坐姿要端正:专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造成近视。5.光线要充足舒适:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。6.电视距离勿太长:眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分钟,就要休息片刻。7....
更新时间：2023-09-17标签： 近视怎么怎么办近视ml怎么办 全文阅读