总的来说,自我催眠结束后,我问观众的反应,他们都告诉我,感觉很舒服,头脑变得很新鲜,面对生活的压力会让我们的大脑紧张,从而导致失眠多梦,无论你在哪里读到这一段,来吧,让我们做最简单的自己催眠,很快你就会觉得,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点也不复杂,Self催眠已经成为不可或缺的流行方法,这就是简单有用的自己催眠。1、如何进行自我催眠法?无论你在哪里读到这一段,来吧,让我们做最简单的自己催眠,很快你就会觉得,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点也不复杂。那么,请深呼吸三次,通常,深呼吸三次后,你会感到...
更新时间:2023-04-08标签: 催眠眼镜多少催眠多梦失眠眼镜自我 全文阅读