吃多少蓝莓补眼镜
花青素不仅能强化视紫红质，还能维持眼部结缔组织的正常结构，强化眼部微血管壁，促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力，有效抑制破坏眼部细胞的酶，缓解各种眼部疾病，这也是蓝莓有益于眼部健康的原因,蓝莓是保健食品，一次无效,注:蓝莓也有质量差距,蓝莓口味和蓝莓完全是两码事，就像牛奶饮料和牛奶的关系一样,因为果实是蓝色的，所以叫蓝莓,我现在吃的是卧林的蓝莓干果,蓝莓它含有花青素，对眼睛非常好。1、鲜蓝莓一天吃多少就新鲜水果而言，每天坚持5-10个新鲜水果就够了。如果真的是纯果汁，用量不低于150克。扩展资料:英...
更新时间：2023-05-15标签： 吃多少蓝莓补眼镜蓝莓眼镜 全文阅读