通常近视眼睛最大的表现就是远看不清楚，近看清楚。一般300度近视以内的温度叫温和近视，300到600度之间的温度叫温和近视，600度以上的温度叫高度近视。100度近视以下的患者大部分对视力影响不大，100度近视以上的患者要求佩戴眼镜适当度数。原则上，他们应该一直定期佩戴，注意他们的用眼习惯，并定期检查他们的验光。
一般来说，300度以内为轻度，300、600度之间为中度，600度以上为重度。所以，如果眼睛出现近视，一定要引起重视。如果日常视力受到影响，除了佩戴合适的眼镜外，还应注意以下几点:第一，近距离用眼不宜过长，每4050分钟应短暂休息3-15分钟，远视一会，缓解视力疲劳。二、读书写字、玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度要合适，眼睛与读物的距离保持在33厘米左右。
食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充悦目营养素，而不是从眼睛需要的营养素中补充，以增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。
目前可检测度为25度，但基本不影响视力，但一般这种情况是近视眼。医学上一般来说100度以内是假的近视(75度，50度，25度)。不需要佩戴眼镜，只要注意用眼卫生，注意经常保健即可。如果超过100度，眼轴可能会慢慢变长，就会变成真的近视。如果不注意保护，青少年每年都会在50 ~ 100度加深，直到18岁。专家简一:300度以内，视力在0.5左右，不用一直戴着眼镜(除非必要)。现在近视越来越普遍，越来越年轻化。原因如下:1。读写姿势不正确，光线不足是的原因。
3.眼部休息不当:很多孩子和家长认为写完作业后可以看电视、玩手机、玩电子游戏，就是放松，让孩子休息。这是不对的。4、不能远视:很多孩子生活在教室里、房子里、汽车里，每天户外和远视的时间不到3个小时。5、偏食，甜食太多。6、作业拖延症:很多孩子作业20分钟，经常磨蹭一个小时。7、假近视阶段不重视，不治疗，盲目眼镜。
一般来说超过600度就属于身高近视。300度以下为轻度近视。800度以上为超高近视。对于近视眼患者，通常需要佩戴眼镜矫正。如果度数太高，可以考虑硬性隐形眼镜或者手术矫正。如果确诊为身高近视眼，最好定期去医院检查眼底，以预防身高近视眼引起的各种眼底并发症，如有异常及时治疗。大部分人都有近视眼，而根据我国近视眼的定义，如果成人超过600度，如果儿童超过400度，身高就是近视。
一般近视一开始基本都是假的。False 近视是严重的视觉疲劳造成的，只要及时吃药，就能康复。建议服用乐静明目营养素，温水服用，坚持服用假近视即可恢复，另外，日常用眼护理很重要，一定要养成良好的用眼习惯。1.连续闭眼使用时间不宜过长，应控制在4050分钟，休息时注意放松眼睛，要走到教室外面或靠窗处俯视或闭眼。
