一般医生建议服用乐静明目营养素，并用温水送服,Dai眼镜一般视力可以达到1.0或者1.2，这取决于每个人最终的矫正视力,其次，更多的户外运动有助于放松你的眼睛,亮度不错，而且不刺眼，穿透性好,当他们在合适的光线下学习或工作时近距离用眼亮度，光线差(太亮/太暗)时眼睛会过度调节。
由于色温不同，光的颜色也不同。比如色温4300k时，颜色是白色带一点黄色。色温为6000k时，颜色为白色，接近自然光。色温为10000K时，颜色为浅蓝色。随着色温的逐渐升高，光的颜色趋于冷色。也叫冷光。其实最好的大灯色温是6000k，但是国标不能高于5000K K..注意:远光灯的最佳色温为4300-5000K K，色温越高，流明越低，穿透力越差。色温高的光线虽然更白，看起来更亮更清晰，但是穿透力更差。所以更多的汽车大灯使用的是4300K左右的色温，光线比较淡，略黄，属于暖白。亮度不错，而且不刺眼，穿透性好。4300k与5000k对比:4300k光的颜色为白色偏黄，属于暖白色，光感更多舒服，穿透力更强，雨雾天气效果更好；但5000K更接近阳光，光色更白，给人的感觉是亮度更高更清晰，但穿透力比4300K略差，雨雾天气效果也没那么好。
2、戴 眼镜的视力一般是多少Dai 眼镜一般视力可以达到1.0或者1.2，这取决于每个人最终的矫正视力。佩戴眼镜可以使视力有问题的人看得清楚，矫正视力，但如果要控制或改善视力，还是需要配合其他方法:1，当他们在合适的光线下学习或工作时近距离用眼亮度，光线差(太亮/太暗)时眼睛会过度调节。2.近距离用眼睛看书时要纠正姿势，把书放在离眼睛30厘米左右的地方，看电视时，眼睛到电视的距离是屏幕对角线长度的5-6倍。3.缩短近距离用眼看书/电脑/电视的时间，每45-50分钟休息10-15分钟，4.主动放松眼睛首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好方法。其次，更多的户外运动有助于放松你的眼睛，5.及时补充视力营养。一般医生建议服用乐静明目营养素，并用温水送服，如果你坚持服用一段时间，你的视力会逐渐稳定，即使程度较低，也可以逐渐改善。
