所以建议高折射率的人配镜片因为折射率高,考虑到我们的眼镜一般是用来看远的，戴,Select镜片Choose镜片根据自己的度数配不同的折射率，400度以下配1.56折射率镜片就行了，400度以下配1.61折射率-400度,而且我们在佩戴隐形眼镜的时候，要注意与镜架交替佩戴，让眼睛得到休息。
Select镜片Choose镜片根据自己的度数配不同的折射率，400度以下配1.56折射率镜片就行了，400度以下配1.61折射率-400度。一般来说，每个折射率都可以搭配0以上的各种度数。折射率的差异主要体现在镜片的厚度上。折射率越高，越薄。所以建议高折射率的人配镜片因为折射率高。当然，折射率越高，价格越高。
低50度。虽然大部分人都说比400度低25度，但实际配镜时一般会低50度。因为看不见的眼镜离我们的眼睛很近，而且画框的清晰度比他高，所以要放低。考虑到我们的眼镜一般是用来看远的，戴。近看可以把边框取下来，但是隐形显然没那么方便，最好缩小50度。而且我们在佩戴隐形眼镜的时候，要注意与镜架交替佩戴，让眼睛得到休息。而且睡觉的时候不能戴，会引起角膜水肿，感冒生病的时候也不能戴。如果是女生，生理期最好不要戴，因为那个时候眼泪分泌较少，容易感到干燥。如果要带，记得多眨眼或者用人工泪液。冰蓝色不错。
近视镜片的屈光指数分别为:1.49、1.56、1.60、1.67、1.71、1.74等。一般来说，折射率越高，镜片的厚度越薄。400度一般建议选择1.56的折射率。因为400度是中度近视，建议去医院准确验光，佩戴合适的眼镜。其次，还要注意纠正不良用眼习惯，注意用眼卫生。最后，最好每天用口服明目营养素补充眼睛的营养，从根本上控制眼睛的度数不增加。
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