所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。
4、我应该配多少度的 眼镜?你多大了？如果你不满20岁，你是可以治愈的。如果配眼镜，最好配视力。当然，我不知道这对眼镜的细节。但是可以保证视力不下降。你要配100度左右。还可以多远眺，少玩电脑，少看电视，睡眠充足，注意用眼卫生。读书写字时保持良好的姿势。当然，真性近视是不行的，用什么药物和仪器都治不好。只知道你的裸眼视力不能决定你的度数。有些人裸眼视力很差。其实眼镜的度数并不高，有的则相反。根据我的经验，你的左眼大概有200度。
5、配 眼镜要配多少度才可以依次从0度、50度、75度、100度跳，基本上是100度。没有必要配眼镜除非你需要依次散光0度，50度，75度，100度，25度。不是每个人都有500度的散光。我们不能一概而论。每个人的调节能力和适应能力都不一样。我们必须先试穿一下才能做。如果我们近视，一般可以矫正到5.0。当然是了。
6、 眼镜要配多少度才合适眼镜多少度合适要看验光结果。成人可以做明显的验光，儿童需要散瞳验光才能得到相对准确的度数。之后根据验光结果进行插入验光。试穿眼镜，矫正视力可达1.0左右，在此范围内可能有一系列度数。选择近视度数相对较低的试听度数作为试穿度数眼镜，近视眼镜为最佳矫正。试穿眼镜时，感觉不到头晕，看不清东西。你需要看到不晕但是持久清晰的东西，这就是近视的配镜原理眼镜。
7、配镜验光应该配多少度的 眼镜?眼睛能配多少度数就配多少度数。你配不上一个600度眼镜，还是看不清楚。匹配眼镜的目的是看清楚，所以每个人的度数肯定是不一样的，所以你要匹配多少度数就匹配多少度数。谢谢你邀请我。随着科技的发展和网上购物的普及，一些高科技产品也可以在网上购买。比如近视眼镜来说说怎么在网上买近视眼镜吧！
获得您眼睛的准确近视度数强化数据一般包括:左右眼度数、两眼瞳距、单眼、散光度数、散光轴。这是关键，如果度数不准，会带来一些麻烦，比如视力模糊，头晕，弯东西等等！那么，在网上选择店铺时，需要注意以下几点:1。看店铺的评级，说明店铺的口碑很高；2.看资质看店里有没有专业的验光师(验光师、加工商)；3.看评价，大部分都不错；4.看服务，不用多说；5.选择适合自己的眼镜 frame长方形脸，下颌边缘清晰的。
8、0.04配多少度的 眼镜0.04一般适合200度到300度眼镜这是你自己的轴承近视问题。这个问题还是比较严重的，嗯，肯定需要配相关的眼镜。我们无法判断这是近似值还是元素，需要去专业验光中心配眼镜，有一定保障。04视力需要1500度左右的眼睛，要佩戴准确的眼镜度，需要去眼科验光。视力0.4近视度数约200，250度，根据每个人眼睛补偿能力的波动，建议去正规眼镜店或医院检查确认。
