其实找到多少度就配多少度是很正常的，但是有一个前提是你需要试穿。没问题的话可以配。如果有问题，就需要调整。有经验的验光师明白。验光配镜尽量多配度数，稳定度数，避免大的变化。当然，也要注意用眼卫生。尤其是青少年，近视的程度变化很快。首先，眼镜度数要准确。验光的时候，红绿分明。左眼400度，右眼425度最合适。
300度以下为轻度近视。300度到600度适中近视。600度以上为重度近视。选择度数最低的，自己看得清楚，手感好的镜头。在中心厚度相同的情况下，折射率越高，镜片边缘越薄。在品牌相同的情况下，折射率意味着所用材料的不同，也可以判断镜片的价格。折射率越高，价格越高，反之亦然。根据自己的需求选择。
1.7镜头适合800度眼镜。800度以上，建议1.671.74。透镜基础知识(1)折射率光在空气中的传播速度与光在透镜中的传播速度之比(n)是多少？折射率越高，镜片越薄。1.7镜片适合温度在近视600到800度之间的人群。装上眼镜的时候，建议去正规医院或者眼镜店去装。最好是一直戴着眼镜的。不要戴一段时间就摘下来。这对你的眼睛不好。定期清洁-3。
平时最好一直戴着眼镜不要一会儿摘下来，对眼睛不好。定期清洁-3。1.71镜片折射率6.98mm，1.60比1.71厚15.6%。1.71折射率镜片仅重19.6克，1.60折射率镜片重20.9克。不要小看1.3克的差别。更轻的重量可以减轻眼镜对用户鼻子的压力，带来更舒适的佩戴效果，避免长时间挤压鼻子。
Vision 4.3相当于450度。这是一个中等近视的表现。与450度眼镜。眼睛是一个极其脆弱的器官。一旦损坏，很难修复，甚至无法修复。日常保护眼睛视力的方法是限制使用电脑，每天手机总时间不要超过八小时。注意光线的强度。日常生活中要坚持做眼保健操，积极参加体育锻炼，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。多吃富含维生素abc和胡萝卜素的食物。
这个度数需要配镜，还需要纠正日常不良用眼习惯，补充眼睛需要的营养物质，才能逐渐控制或改善眼睛的近视。一般需要补充的营养有以下几点:1。花青素的抗氧化能力约为维生素e的50倍，研究证明，花青素能增强微血管弹性，促进微血管血液循环，维持正常眼压，消除眼肌疲劳和水肿，改善血管黑眼圈；能激活和加速视紫红质的再生，促进视力提高，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酵素；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在黑暗中的识别能力，保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼部退行性疾病。
200度是4.7左右的视力，而4.8是150左右的视力，眼睛是近视，所以要注意，及时佩戴眼镜来矫正，还需要配合:一是长时间用眼后，要身心放松，然后直视前方，慢慢吸气，慢慢睁眼；然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛。连续做几次，每次半分钟。二、睡前眨眼法，让疲惫的眼睛休息一下。
一共十圈，可以做35次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转身。每次转的时候，都要使劲翻白眼，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。第三，俯视法由于绿色波长短，可以放松眼睛，减少疲劳。所以大家都喜欢在办公室和家里放一点绿植。长时间看电视、玩手机、看书后，可以选择远处的一株绿植，凝视20秒左右，尽量不眨眼、不斜视。
0 . 14 . 06500 . 124 . 1550 ~ 6000 . 154 . 25000 . 24 . 5500 . 254 . 2500 ~ 25005 . 1
9、 近视多少度需要配 眼镜手动和索引都是视力差。手动意味着你只能看到你的手在眼前晃动，指数/1米指的是在1米的距离上可以分辨的手指数量。如果只有手动视力，那么眼睛的视力就很差，应该引起重视，及时干预，一般常用的干预方法如下:1。眼睛不要过度劳累，保持充足的睡眠，最好佩戴眼镜并做矫正治疗，防止进一步恶化，2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。
