清晰、舒适、耐用的阅读是我们在配眼镜时应该把握的原则,假性近视不用戴眼镜,通过保证合理用眼，注意用眼卫生，均衡饮食，参加户外运动，配合科学的按摩和治疗，可以有效改善眼睛,佩戴眼镜会使你的眼睛随着光学镜片的变化逐渐形成真性近视,现在眼镜的技术很强，近视眼镜也可以配蓝光保护,这时候你要选择一双合适你自己的眼镜。
假性近视不用戴眼镜。儿童假性近视的主要原因是学习负担过重，用眼时间过长。短期视力下降多为假性近视。只要让眼睛适当休息，解除睫状肌痉挛，视力就能恢复正常。佩戴眼镜会使你的眼睛随着光学镜片的变化逐渐形成真性近视。通过保证合理用眼，注意用眼卫生，均衡饮食，参加户外运动，配合科学的按摩和治疗，可以有效改善眼睛。如果眼睛的度数是真性近视，度数是不可逆的，只能最大限度地防止进一步加深。这时候你要选择一双合适你自己的眼镜。不同程度的近视需要不同的佩戴时间眼镜。300度以下的近视人群没有必要一直佩戴眼镜因为中度以下的近视不会因为看不清而给生活带来不便，长期不佩戴眼镜也不会像中高度近视那样危险。中度近视必须一直佩戴眼镜，中度近视已经看不清东西，需要依靠眼镜才能正常生活。同时，一直佩戴眼镜也不会给眼睛带来沉重负担，避免近视加深。
如果度数在100度以下，并且平时喜欢看电子产品，建议需要佩戴一副蓝光防辐射眼镜，以免眼镜度数加深。度数在100度以上的建议佩戴一副眼镜，蓝光防护功能最好。现在眼镜的技术很强，近视眼镜也可以配蓝光保护。如果度数在2-300度以上，必须佩戴眼镜和。如果是小孩，建议佩戴眼镜带全焦点防控。这个眼镜可以保证孩子的度数不会加深。
达到最佳视力才是最正确的，因为青少年首先要把重点放在可控镜片上，而可控镜片的第一点就是必须完全矫正，即只有达到最佳的视力状态才能达到最佳的控制效果，能看多少就看多少。最好不要刻意降低度数。如果度数降低，他们的视力也会下降。这相当于近视的一种状态，度数会增长的更快。
4、配镜的最佳矫正视力是多少验光最佳矫正视力是验光师佩戴眼镜所能达到的最佳视力。无论近视还是远视，一般都建议矫正足部。如果矫正不足，远视眼的人看近处要付出更多的调节，眼睛容易疲劳。如果矫正不足，近距的设置和调节就不匹配，久而久之就会形成近距外斜视，从而度数增加得更快。清晰、舒适、耐用的阅读是我们在配眼镜时应该把握的原则。
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