多少米眼镜能放松

放松能用眼睛戴吗眼镜看远处？你要一直扛眼镜多少度？但是眼睛累了可以摘下来眼镜看着远方让眼睛放松。但是会伤害角膜，只要带镜架的人眼镜会有点变化，怎么戴眼镜矫正近视？这是几个小时，没有确切的时间，400度以上看东西更困难眼镜，如果你选了一个你能看清楚的东西，把你的眼睛移开。另外，你以前不是有度数很低的眼睛吗？近看尽量穿度数低的-0。

远眺can 放松调节眼睛，有助于缓解过度调节带来的疲劳，因此也有助于防止近视加深，减缓视力下降。也就是说远视是针对放松调节缓解疲劳的，所以理论上只要远视保健员感觉不到无意识眯眼带来的疲劳，就可以不佩戴眼镜。但其实楼主近视300，350的话，不戴眼镜，是绝对看不清远处的，所以建议戴眼镜。

上课穿；看电视的时候戴；玩电脑的时候戴；其他时间尽量少穿。它会变形..你是说相框，对吗？隐形眼镜不会使眼睛变形，但是会伤害角膜。只要带框的人眼镜会有一点变化，可以经常摘下来按摩。放松点。这是几个小时，没有确切的时间。400度以上看东西更困难眼镜。如果你选了一个你能看清楚的东西，把你的眼睛移开。另外，你以前不是有度数很低的眼睛吗？近看尽量穿度数低的-0。

然后多做眼保健操，看着远方(只有看着远方，眼睛才能完全放松)，并且切记不要经常点眼药水，严格按照说明书操作(别人叫你点就不要点两滴)，否则对眼睛伤害很大。因为药物总会残留一些有害物质，当这些有害物质从量变到质变时，其危害往往是不可逆的。

近视如果是休息，看得远，就应该摘掉眼镜！虽然眼镜看不到远处的物体，但是可以让眼睛不那么依赖眼镜，有效调节眼睛，不在乎看不清楚眼前的物体，尽量让眼睛看到没有眼镜的物体是什么样子。你需要戴眼镜。睫状肌是放松当你带着眼镜以适当的矫正度数看远处的时候，对眼睛来说是一种休息。不戴眼镜的时候需要叫调节，对眼睛来说是一种疲劳。我觉得是戴眼镜。

不要以为经常摘下眼睛对眼睛有好处。如果平时需要佩戴眼镜的话，尽量不要经常摘下眼睛。频繁移除眼镜会加深眼镜的程度，缩短其寿命。但是眼睛累了可以摘下来眼镜看着远方让眼睛放松。300度，那你就离不开眼镜，朋友，你要保护好眼睛。那你现在到底要不要穿？再说了。

佩戴控制镜片(也就是渐进镜片~)。近视的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。(1)近视的最佳治疗方法是佩戴一副合适的眼镜。近视患者的远视视力有不同程度的降低，几米外的景物一片朦胧。去商场，看不清陈列的商品和价签。走在路上，认不出对面走来的熟人，不和人打招呼，被认为装腔作势不理人；学生看错了黑板上的练习，做错了作业。这些都让近视的人苦不堪言。

然而，一些患有近视的患者宁愿看不清远处的东西而匆忙眯眼，也不愿佩戴眼镜。原因是年轻人佩戴不方便眼镜，怕碰着摔着。有人认为戴眼镜不雅观，有碍美观。我怕我戴着眼镜越来越多，眼镜就不会再脱了。把配好的眼镜放在口袋里，看远了才戴。其实这种想法是不正确的。近视的人看不清远处的物体，是因为进入眼睛的平行光不能聚焦在视网膜上。

我的经验是挑眼镜往远处看，最好是绿色的地方。当然是的，看着远处一些平和的东西，让人有整体感放松，我建议你闭着眼睛休息。当然，只要你的眼睛不太累，放松的目的是防止眼睛过分集中在一个物体上。所以你不用特意把眼镜去掉，最好看绿色物体是眼镜的时候。这样调整比较好，而且在放松，眼睛的观察方向和距离要不时调整，这样比较好。