如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
5、什么叫裸眼视力? 眼镜度数分为几个等级,分别是多少度到多少度?矫正视力指佩戴眼镜后的视力。不戴眼镜测得的视力称为裸眼视力。比如近视患者不戴眼镜，戴眼镜，视力达到1.5，前者称为裸眼视力，戴眼镜后的视力称为矫正视力。一般来说，矫正视力是指佩戴眼镜后的视力。不戴眼镜测得的视力称为裸眼视力。裸眼视力并不能说明眼睛有多少度，但一般来说，0.5 眼镜度的裸眼视力不会超过150度。欢迎提问。
6、正常的眼睛度数是多少度一般来说，眼睛的意思有点。1.5的眼睛最好，正常。1的眼睛。都是正常的，但是没有1.5的好。1: 00以下的可称为近视，1.5以上的一般称为远视。楼主说100度眼大概是0.81，所以需要戴眼镜，不过一般100度眼眼镜都不怕戴，对日常生活没有影响。最好不要戴，因为越戴可能越近视。根据国际十进制视力表，双眼裸眼视力可达1.0以上，为正常视力。
如果需要做眼部检查，建议选择北京美尔目润视眼科医院。点击测试我是否适合做近视手术。眼睛的度数就是眼睛的屈光状态。一般根据眼睛的视力来判断。当视力达到1.0时，属于正常视力。正常的眼睛一般没有度数，比如0度或小度数的远视或近视。这个小度数一般在正负25到50度以内，一般没有明显的视力下降，所以叫正常度数。如果眼睛视力下降，要考虑近视、远视或散光的发生，一般需要电脑验光进行检查。
佩戴后的矫正视力7、戴 眼镜的视力一般是多少
-1/一般在0.8-1.2之间。目前国际上的标准是，只要矫正视力达到0.8及以上，就认为是正常范围。所以只要矫正视力在0.8以上，都在正常范围内。不需要把矫正视力矫正到1.5。近视后视力会下降。是否需要佩戴眼镜取决于近视的程度和视力下降的严重程度。早期度数比较小的时候，比如100度以内，因为没有造成肉眼视力的明显下降，所以没必要佩戴眼镜，平时保持合理的用眼习惯，防止度数进一步增加。
8、4.0的视力,戴多少度 眼镜?Vision 4.0是多少度近视。对于20/5视力，即20英尺距离的物体清晰度相当于5英尺，相当于通常的4.0视力。屈光度是什么？当光从一个物体射入另一个光密度不同的物质时，光的传播方向发生偏转，这种现象称为折射。表示这种折射现象大小的单位是屈光度，通常用“D”来表示。镜片的屈光度等于镜片焦距的倒数，即D1/f，其中焦距F以米为单位，焦距flm为D1屈光度；在f2m处，D0.5屈光度(也通常表示为m1。
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1屈光度或1D等于100度。两种近视视力表记录值的换算如下表所示:两种近视视力表记录值换算成十进制记录值0 . 10 . 120 . 150 . 20 . 250 . 30 . 40 . 50 . 60 . 81 . 01 . 21 . 5五点记录值4.04.14.24.34。2.00是近视镜片的200度。
9、 眼镜度数多少度配镜的度数要根据验光的结果来定。眼镜分为验光、选镜片、选镜架、抛光、装配，验光最好在早上进行，有利于验光的准确性。步骤:验光，选择镜架和镜片；透镜加工和组装，验光:建议早上做验光，因为经过一夜的休息，早上用眼较少，可以保证准确性，避免视疲劳。镜片:主要由玻璃和树脂制成，玻璃材质的主要特点是透光率高，感觉更清晰明亮。
