保持适当的姿势，让眼睛直视或略向下看荧光屏，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。不要躺着或者在光线不好的地方或者在移动的物体上(比如车辆)看书。日光灯适合阅读。3.如果出现眼睛干涩、发红、烧灼感或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，应立即停止操作电脑和阅读学习，休息一段时间。
5、戴 眼镜的矫正 视力应该为多少?分类:医疗卫生问题描述:我的工作就是每天看电脑，晚上还要看书写字。我应该纠正多少-1视力？是0.70.81.0吗？解析:眼镜不能随便穿很多人看不清楚的东西，就在街边的眼镜地摊买一双，或者借别人的眼镜穿，不管别人的度数眼镜，对。这种做法对眼睛非常不好，会损伤视力。
看电脑眼镜度数应该轻一点。长时间在电脑屏幕前工作，眼睛会* * *:流泪、异物感、视力模糊甚至视力衰退。专家认为，佩戴旧的眼镜为宜，这样眼睛才不会因为过度调节而受到永久性伤害。旧的眼镜的度数比新的眼镜好125度。专家提醒，新的眼镜和旧的眼镜不要扔掉。一般来说，如果旧的眼镜比新的眼镜小125度，最适合戴着看电脑。
6、眼睛多少度算近视近视多少度需要戴 眼镜多少度的近视才是真正的近视，一直以来都让人费解。有人认为看不清远处的东西就是近视，但具体程度众说纷纭。那么近视多少度呢？我整理了“近视需要戴多少度眼镜”供大家参考。视力近视多少度？通常1.0或者5.0 视力是正常的视力，高于这两个标准的都是好的视力，但是近视多少度不是低于这两个标准，而是低于4。在视力表中，4.8 视力对应的是150度，可以换算成150度的近视，但这个数字不是绝对的，很多因素都会影响。
7、青少年配镜矫正 视力应该达到多少?一般情况下，青少年配镜的标准是每只眼矫正视力能看到1.0，双眼叠加视力能看到1.0以上。如果是弱视，矫正一下视力孩子看得最好的就行视力。验光的标准是最好的最低(远视最高)度数视力。比如能达到1.2就修正到1.2，然后就清晰了，舒服了，可以看很久了。。达到最佳视力是最正确的，因为青少年首先要把重点放在可控镜片上，而可控镜片的第一点就是一定要完全矫正，也就是要达到一个最佳的视力状态才能达到最佳的控制效果，能看到多少就看多少，最好不要刻意降低度数。
8、眼睛多少度要配 眼镜?青少年散瞳验光后100度以上需要佩戴眼镜成年人可以根据自己的实际工作生活情况佩戴。对于视力，建议200度以上佩戴。。这个眼镜的尺寸参数标注在太阳穴、鼻梁或招牌上(一般在镜架的左腿上)。比如:283747口和18128，说明这个镜架的型号是2837，镜架尺寸是47mm，鼻梁尺寸是18mm，镜腿尺寸是128 mm。
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主要材料有金属、塑料或树脂、天然材料等。按风格可分为全框、半框、无框等类型。眼镜注意事项眼镜之后要坚持戴眼镜逐渐适应。有些患者从未佩戴过眼镜，所以不习惯佩戴，甚至会感到头晕目眩。有些人害怕上下台阶。尤其是这种情况下，应该鼓励患者坚持佩戴眼镜，逐渐适应戴眼镜的感觉。
9、想问一下,配 眼镜时配好后 视力应该是多少?General 视力矫正到一只眼1.0，两只眼1.2，但通常是两只眼1.0，因为矫正到1.2后佩戴者会感觉不舒服，大概需要一周的时间适应，所以眼镜的一般原则是配小的不要大的。病情分析:临床上一般双眼视力戴在1.0左右眼镜帮助矫正视力建议:，如果没有眼底病或者先天性弱视，应该矫正视力1.0以上。
