3.控制电子产品的使用时间每次不超过15分钟，一天不超过1小时。不看或少看电视。看电视尽量远离，可能的话至少3米远。4养成正确的读写姿势习惯5。确保良好的照明环境，不要在太亮或太暗的光线下看书或写字。使用台灯时，同时打开房间大灯。6保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
4、配一副 眼镜需要多少钱?看你要什么样的眼镜。不同类型的眼镜价格不同，比如近视、远视、散光、老花镜、渐进镜片、防蓝光镜片。不同类型的镜片有不同的等级，只有去店里验光后才能确定。如果搭配眼镜，还是推荐搭配新研发的5度镜片，比传统的25度镜片更接近眼睛的真实度数。目前好像只有几个品牌有这种镜头，蔡司，铂金，阿基米德。这种镜片的一个好处是可以延缓视力加深，更接近真性近视，但比普通镜片略贵。
5、 眼镜价格多少合理1、眼镜主要在两个方面，一个是镜架，一个是镜片。(一般眼镜店铺有免费验光服务，如果没有验光费3050元不等。)镜架价格从10元到各种价位都有。很多初装眼镜一般选择100300元，镜片根据你的程度从-0不等。2.眼镜的价格主要由眼镜的材质和你选择的镜头决定。价格不对等。眼镜选择专业的大型眼镜店比较合适。
6、一般的 眼镜要多少钱?镜片从5元到10元，特别是一般折射率，一般屈光度，无散光，超薄镜片从5元到25元。18元，中档镜架，80元，钛金镜架。根据镜架形状磨5元到6元。这基本上是中国的市场。根据眼睛和镜框所用的材料，价格并不确定。我觉得价格在200250之间~ ~。至少几百块。近视眼镜价格相差很大，几十到几百，甚至上万。
近视眼镜并不是越贵越好。近视眼镜主要是为了矫正近视，所以只要使用方便，质量有保证就可以选择，不一定需要特别贵眼镜，但是镜片质量太差，会导致近视度数上升的更快。有些眼镜还有其他功能，比如一些非球面镜片和一些防蓝光效果的镜片，价格会高一些。可以根据自己的眼睛情况和经济条件来选择。佩戴眼镜后，还需要定期验光。
7、一般 眼镜店里面的隐形 眼镜都买多少钱眼镜店铺一般款式少，价格高。请到我们商城对比一下，很快你就知道了。要去正规店眼镜一般都配有隐形店眼镜而且费用在100元到1000元之间。使用隐形眼镜，要注意以下几点:1。使用隐身术眼镜时不要过夜，睡觉前把隐身术眼镜脱了。如果你戴着隐形眼镜眼镜睡觉，它会因为接触你眼睛里的角膜而摩擦压迫角膜。因为你的眼睛是闭着的，眼泪分泌的不够，所以会对眼睛造成一定的伤害。因为隐形眼镜眼镜，2。戴隐形眼镜并且不要用眼药水。只有当隐形眼镜被去除后，才能进行眼药水治疗。
眼镜:矫正功能:这一点相信大家也很清楚。近视、远视、老花眼等，都需要用眼镜来纠正，否则看不清东西。去医院检查，把检查结果和度数告知客服，也能保证眼镜的质量，并且选择高质量的镜片，保证眼镜的质量不会太重，佩戴起来会更舒服。
