当然，为了避免疲劳，不能单纯依靠佩戴眼镜来预防，还要注意减少近距离用眼的时间,如果长时间看电脑，一般可以根据眼镜修正到0.8-0.9，具体看个人情况,如果没有不适，可以不换眼镜如果戴浅色的，更容易造成眼睛疲劳,如果近视，可以长时间在电脑前工作，也可以佩戴一副眼镜度数稍低的,工作前电脑长时间可以佩戴防蓝光眼镜。
仅供参考。部分高度近视人群伴有调节功能下降，佩戴完全矫正眼镜长期近距离用眼工作，容易出现视疲劳。一般认为工作时磨损眼镜减100-150度。如果没有不适，可以不换眼镜
如果戴浅色的，更容易造成眼睛疲劳。\ r \ n \ r \校正眼镜商通常会帮助您将其校正到4.9或5.0。应付阅读和电脑是没有问题的，不用担心。\ r \ n \ r \但是，近视本身不能连续看书或者电脑时间太长，要每隔一个小时起来走一走，尽量往远处看，看到绿植。
在标准矫正视力1.0的基础上降低多少度，取决于你具体的近视度数。简单来说，学历越高，减的越多。如果长时间看电脑，一般可以根据眼镜修正到0.8-0.9，具体看个人情况。
4、是否经常戴镜看 电脑 眼镜度数就要配的低一些0.8就够了。经理的建议是合理的。\ r \但是如果你不想配两个，而且成本太高，你可以妥协，穿一个！再检查一下光线，取一个远近都能看到的度数。\ r \还有一种镜片，非常适合你现在的情况，就是依视路的抗疲劳片，分为近用区和远用区，同时满足你的两种需求，但是价格会稍微贵一点。\ r \ n \ r \你以前是600度，现在穿300度还能看到0.8？用0.8的视力表远吗？那意味着原来的600度的衣服已经穿了，你自己也不需要600度的衣服了。\ r \但是，如果你已经习惯了过矫眼镜很长一段时间，习惯了那种清晰，短时间内可能就拉不回来了。
5、经常对 电脑,用哪种 眼镜比较好?工作前电脑长时间可以佩戴防蓝光眼镜。如果近视，可以长时间在电脑前工作，也可以佩戴一副眼镜度数稍低的。这些方法都是为了避免眼睛疲劳。当然，为了避免疲劳，不能单纯依靠佩戴眼镜来预防，还要注意减少近距离用眼的时间。如果因为工作原因必须长时间使用电脑的话，可以在使用电脑30~40分钟后再看远处，尽量看5米以外的地方。
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