防止儿童的方法近视1,但是，近视高发人群——青少年近视发病率高达50%至60%,中国是世界上发病率最高的国家之一，近视眼数世界第一,目前，根据中国、美国、澳大利亚联合开展的儿童防治研究项目近视的初步调查，中国近视的发病率为33%，中国近视的人数已近4亿，达到世界平均水平22%。
目前，根据中国、美国、澳大利亚联合开展的儿童防治研究项目近视的初步调查，中国近视的发病率为33%，中国近视的人数已近4亿，达到世界平均水平22%。但是，近视高发人群——青少年近视发病率高达50%至60%。中国是世界上发病率最高的国家之一，近视眼数世界第一。
防止儿童的方法近视 1。注意营养。补充足够的钙、磷和维生素A、B2、B1和C，少吃甜食。饮食不当导致的营养缺乏也是儿童发生发展的重要原因之一近视。补充蛋白质、钙、磷，多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橙子、葡萄、红枣等蔬菜水果，有利于预防近视。预防儿童的方法近视 2。注意用眼的时间。在阅读、写作、学习、上网或看电视40-60分钟后，应停下来，闭上眼睛休息一下，或看看远处的风景，让调节视力的睫状肌得到休息，尽快恢复视力疲劳。预防儿童的方法近视 3。注意眼部保健。每天坚持做眼保健操、水晶操、自我穴位按摩、雾疗，可以预防近视。学习时间太长，头难免会前倾。低头时间过长，会造成眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时，眼睛有凝聚力，瞳孔缩小，晶体向前突出。这三种反射都是造成视觉疲劳的重要因素。防止儿童的方法近视 4。不要在黑暗中或阳光下看书或写字。阴天、黄昏、月光弱光、阳光强光都不适合看书写字。
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