去眼镜商店验一下镜片度数，就这些了。人体能力的状态在白天和夜晚都是变化的。如果发现自己近视，要及时带他去有资质的医院或视光中心检查治疗。一般来说，幼儿和部分青少年不适合手术矫正，可以考虑使用传统框架眼镜矫正视力。近视人群需要定期做眼部检查，积极干预，早发现，早治疗。日常生活中要增加户外活动，减少手机和各种视频终端的使用。
4、一般的 眼镜店和医院是怎样测出近视 度数或散光 度数的?这个需要专业验光才能准确得到。正规眼科医院的验光流程是这样的:第一步，征求意见；主要了解近视的性质、用眼的实际情况和既往病史；第二步是旧镜诊断；了解旧的眼镜的用途以及问题出在哪里；第三步，电脑验光；电脑验光数据会偏高，只能作为参考数据(很多不专业的验光师到此为止)；第四步，插入验光；会戴上试戴架然后看电子表格；
5、如何测镜片的 度数想测镜片的度数可以到当地眼镜店或医院眼科验光中心通过专用仪器焦度计眼镜镜片进行测量。还有一个很简单的“近景”测试方法，Lai测试lens度数。手指放在眼前18 cm处测试。如果你的眼睛看起来很自然，那就看远处。如果也是自然的，说明眼镜验光准确。反之，则不允许。这个18 cm点指的是25岁以下的人，这个距离随着年龄的变化而变化。
延伸资料:视力异常1。近视能看清近物，远物模糊。专业的定义是“远处的物体被眼球折射，聚焦在视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的图像”。近视是中国儿童最常见的眼病，mainland China的高度近视率远高于其他国家和地区。许多由高度近视引起的眼病正威胁着许多儿童的视力和眼睛健康。2.远视中的近物经眼球折射后聚焦在视网膜上，在视网膜上形成模糊的物像。
6、如何测近视 眼镜片的 度数只要测出焦距，就可以根据公式D1/f计算出焦距，1焦距(1D)就是100度的度数。有一个很简单的“短距离”测试方法。手指放在眼前18 cm处测试。如果你的眼睛看起来很自然，那就看远处。如果也是自然的，说明眼镜验光准确。反之，则不允许。这个18 cm点指的是25岁以下的人，这个距离随着年龄的变化而变化。30岁左右为20至22厘米，35岁左右为22至25厘米，40岁左右为25至28厘米，45岁以上为28至30厘米。
为了测试你的眼镜是否真的使用了防反光保护镜片，你可以将眼镜对准光源。如果看到紫色或绿色的反光，说明镜片确实涂有防反光保护膜。有色镜片又称“染色镜片”，是通过添加一些化学物质，使镜片呈现颜色，以吸收特定波长的光。这是Sun 眼镜最常用的镜头类型。
7、 眼镜店有没有 仪器可以测隐形 眼镜的 度数的?到现在为止，眼镜 Store还没能测隐形眼镜度数仪器，frame眼镜lens。你这种情况，建议戴隐形眼镜眼镜去眼镜店验光，最好去大的眼镜店，比如红星、和的吴。你可以把你的情况跟验光师说清楚，他自然会，我也是学验光的，这种问题对于验光师来说是小菜一碟，而且见效快。
