如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
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7、人的眼睛正常 视力是多少度如果你超过6岁，那么正常的视力就是1.0或者5.0以上。如果你在这个视力，那么日常生活中你需要注意:1。注意用眼的时间。孩子眼球发育不完善，工作能力低。他们每次阅读或写作0.5 ~ 1小时。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。
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如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
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8、正常眼的 视力度数是多少正常眼视力1.0以上。“视力”简单来说就是人看事物的能力。视力的好坏是通过看清楚东西的距离来判断的。近视是指角膜的屈光度，视力是指眼底视网膜的成像能力。同样的屈光度可以不一样视力。类似地，相同的视力也可以具有不同的屈光度。虽然视力随着同一时期同一个人的度数越高越差，但是视力与近视度数并没有绝对的关系，更不成比例。
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所以，这只是一个测试标准。影响视力的因素很多。眼部炎症可导致视力减少(沙眼、红眼病等。).外伤也会造成视力下降；晶状体混浊、玻璃体混浊、视网膜病变等疾病也会引起视力；而大部分青年学生的视力下降，多与近距离用眼疲劳有关。扩展数据保护视力1、光线亮度合适、光线亮度差、太亮或太暗，特别是在学习、工作、生活中用眼强度大，都是影响视力的首要因素。
9、近视75度的 视力是多少?如果近视75度，大概是0.8。一般近视75度的话不需要佩戴眼镜但是日常生活中一定要远离放射性电器，在写字或者看电脑的时候一定要远离，这是轻度近视，一般容易矫正。日常生活中也要避免眼睛疲劳，多做眼保健操，眼镜看不清的时候戴。一般近看不需要穿这么低度数的，视力在0.8左右。有点奇怪，正常成人的瞳距是60mm左右，儿童是40到50mm左右，你的瞳距只有29mm，不到3 cm。
