3.控制电子产品的使用时间每次不超过15分钟，一天不超过1小时。不看或少看电视。看电视尽量远离，可能的话至少3米远。4养成正确的读写姿势习惯5。确保良好的照明环境，不要在太亮或太暗的光线下看书或写字。使用台灯时，同时打开房间大灯。6保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
4、配一副墨镜的近视 眼镜大概要多少钱啊?普通近视眼镜的价格取决于近视程度和使用的材料，以及不同地区和医院配备眼镜。比如近视较轻眼镜200元左右；如果是高度近视，需要达到400，500元；材质好一点的话要600，700等不同价格。所以可以去当地医院咨询，在专业医生的指导下，选择合适的眼镜，尤其是佩戴眼镜，因为只有这样才能矫正近视，有效防治近视。
[问题]您好，很高兴为您服务。祝你生活幸福，工作顺利。我根据自己的经历给你提一些希望。【答案】一般近视的价格眼镜根据近视度数和所用材料的不同，以及不同地区和医院配备眼镜的不同。比如近视较轻眼镜200元左右；如果是高度近视，需要达到400，500元；材质好一点的话要600，700等不同价格。
5、正规医院配 眼镜大概要多少钱跟你说一下准备一个300度的要多少钱眼镜。如果配的眼镜不常戴，云镜台建议镜架价格不要超过200，配的眼镜与度数无关，镜片价格在200左右。如果经常佩戴，云景台建议镜架选用记忆钛或者钛合金。当然，记忆钛的价格比钛合金贵，就看你怎么选了。其实两者没有太大区别。镜架价格在300左右，镜片价格在300-350左右。我总是根据你的消费能力来建议你。由你来决定。
6、配 眼镜最便宜多少钱不一定要看你用什么镜架或者镜头。在清华眼镜龙头市场北门往南30米左右买的50元的。它质量好，价格低。你可以去看看。我应该得到100分。有50个。买眼镜也许，我得到了一个好的。近视100 散光50，所以是400。建议你不要贪小便宜。越便宜眼镜，质量越差，眼睛越累。第一年，你会得到100分。第二年，你近视更严重了，需要150元。便宜一点(就是框架像铁丝)，质量差一百。好的话8、9年才换一次，质保3年左右。免费保养看你自己的选择。
7、配 眼镜一般要多少钱?配一副眼镜根据镜架材质不同，镜片材质不同，大众品牌的价格在1000元、350元不等。如果是品牌镜架或者新材质的，价格会高很多，3000元到10000元不等。贵不贵不是由主观意识决定的，而是根据实际需要和条件决定的。如果需要眼镜，建议选择北京美尔目润视眼科医院。点击测试我是否适合做近视手术眼镜注意以下几点:1。一定要去专业的验光中心配眼镜。
