如果你把眼镜横着放，你会看到一个白色光圈图案的圆，一个50度的圆，然后乘以圈数，基本就是你的度数了,但当眼睛的屈光介质变混浊或存在屈光不正时，视网膜功能良好的眼睛的视力仍会下降,如果不保存验配后的具体验光数据眼镜，以后可能会忘记自己的屈光度，不知道眼睛的确切屈光度。
可以去眼镜 store查一下视力，一般可以得到准确的数值，得到相应的信息。视觉是指视网膜分辨图像的能力。视敏度是通过视网膜分辨图像的能力来判断的。但当眼睛的屈光介质变混浊或存在屈光不正时，视网膜功能良好的眼睛的视力仍会下降。屈光介质混浊可以通过手术治疗，屈光不正需要通过镜片矫正。
如果不保存验配后的具体验光数据眼镜，以后可能会忘记自己的屈光度，不知道眼睛的确切屈光度。这种情况可以去眼科验光门诊或者眼镜 shop用屈光度测量镜片。测量后可明确近视、远视、散光、散光轴、瞳距等准确数据，并与复检验光度数进行对比。如果度数差异较大，建议更换镜片，否则如果还佩戴原镜片，可能会对眼睛造成不良影响，或者导致度数增加。需要去正规医院眼科或者眼镜店，可以用焦距仪测量。如果你把眼镜横着放，你会看到一个白色光圈图案的圆，一个50度的圆，然后乘以圈数，基本就是你的度数了。去眼镜 Store用仪器看更准。戴眼镜，就不会头晕眼花，食物不清。这个学位应该适合你。
R代表右眼L代表左眼球面镜(S)代表近视度数(-)或远视( )柱面镜(C)代表散光度数(-)代表近视散光( )代表远视散光A代表轴向位置PD代表瞳孔距离例如:R: 3.00 ds 0.50 DC× 180 → 1.0。L:-2.75ds-0.75dc× 90 → 1.0，表示左眼近视275度合并散光75度。散光轴向位置90度，矫正视力1.0。
4、怎样才能让自己知道近视的度数是多少如果眼睛近视度数降低100度以上，说明眼睛不是真近视，应该属于假性近视的表现。假性近视多见于儿童或青少年，是指眼睛的视力确实下降，直接电脑验光后近视程度也存在，但是如果进行散瞳验光，会发现眼睛没有那么高或者没有近视。这种情况称为假性近视，主要是用眼习惯不合理造成的，会表现出上述症状，假性近视是可以恢复正常的，所以经过合理的休息或正确的用眼习惯，可以逐渐恢复正常。所以眼睛出现上述情况后，一定要去正规医院进行散瞳验光，确定具体的近视度数。
