6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生,18岁以下的孩子近视，是因为他们正处于视力的发育期，眼球有很强的调节能力,建议不要戴隐形眼镜眼镜如果要戴，400度以下不需要换算,New视力表5.0及以上正常视力，旧视力表1.0及以上正常视力。
Normal是1.0-2.0中国视力表的对数，Normal是5.0-5.3，也就是现在常用的新视力表。预防近视，要学会科学用眼，以正确的姿势看书写字，眼睛与书的距离保持在一尺左右，连续看书不超过一小时。时不时看看远方或者看看绿植。休息时多做眼保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、乌贼、鸡蛋等食物，闲暇时到户外散步或锻炼。18岁以下的孩子近视，是因为他们正处于视力的发育期，眼球有很强的调节能力。近视后，经过及时治疗，可以恢复。建议服用乐静视力营养素，近视恢复快，越年轻越好。一天两次，每次一包，用温水送服，坚持一段时间即可。
你不能说你的400度是什么视力。那要看你去眼镜店验光的时候验光师给你多少钱了。有的地方是双眼1.2，有的地方是双眼1.0。其实近视度数不需要太高，看你的专业需求。万能眼看到1.0就能活的自由自在！建议不要戴隐形眼镜眼镜如果要戴，400度以下不需要换算。
New 视力表5.0及以上正常视力，旧视力表1.0及以上正常视力。常见的保护方式视力如下:1。看书写字时，不要把头弯在桌子上学习，更不要躺着或坐在车里看书，看书写字的姿势一定要正确。2.写作和阅读时，身体保持30厘米左右的距离。3、不要长时间用眼，尤其是用电脑、看电视、读书写字时，最好不要连续超过40分钟。用眼后应及时休息10分钟左右，做眼保健操，看看远处的绿色风景，或者闭上眼睛休息一下。4.室内光线要充足、柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选择非频闪灯，比如白炽灯。5、均衡饮食，不要挑食，多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色食物，都对眼睛有保健作用。6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐静视力营养素，一天两包，持续一段时间，可以很好的保护视力预防近视。
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