根据你目前的验光度数，可以佩戴隐形眼镜右375和左250/1/度数转换:框架眼镜度数小于100时，建议选择平光，即0度的颜色为100-300度，度数不变或减少25度300-500度,标准矫正应该是左眼隐形眼镜375度近视散光50度，右眼隐形眼镜度450度,建议您左眼佩戴350度近视，右眼佩戴隐形眼镜。
标准矫正应该是左眼隐形眼镜375度近视散光50度，右眼隐形眼镜度450度。因为你平时习惯了欠矫的眼镜，所以隐形的程度可以稍微低一点，因为如果全矫的话，会太清晰而不适应。建议您左眼佩戴350度近视，右眼佩戴隐形眼镜。这样可以保证眼睛的矫正视力相差不大，也就是看东西的清晰度差不多，感觉更舒服。
隐形眼镜略低于镜架，一般降低25-50度，需要根据具体情况调整。隐形眼镜度数是怎么算出来的？第一，我们搭配隐形眼镜，会比普通框架镜片度数略低，一般会降低25到50度。当然度数越高，我们的框架镜片度数也会越低，所以我们也建议你试试配框架镜片。对于轻度近视，建议您稍微降低。比如400以下近视，我们可能能匹配25度左右，那么400以上近视可能会降低50度左右。那么，当有散光时，我们就需要对散光进行转换，因为近视假设是200度近视 100度的散光，那么在这种情况下，如果只转换200度近视的话，视力可能不会很好，可能会出现散光。比如200度近视 100度散光，这个患者要佩戴250度的球柱比，然后球柱比进行换算，所以佩戴隐形眼镜时，要根据镜架大小适当考虑。
根据你目前的验光度数，可以佩戴隐形眼镜右375和左250/1/度数转换:框架眼镜度数小于100时，建议选择平光，即0度的颜色为100-300度，度数不变或减少25度300-500度。减少50度或75度700-800度，75度或100度800-1000度，100度或125度。如果某个隐形眼镜度换算后没有对应的度，可以选择最接近的偏低的度，比如800度减75度就是725度，没有725度。
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