低度近视要注意什么，近视眼的注意事项是什么

本文目录一览

1，近视眼的注意事项是什么
2，低近视的人戴眼镜能够恢复视力吗
3，戴眼镜有什么注意事项吗低度近视
4，视力下降近视应注意些什么呢
5，关于轻度近视的注意事项

1，近视眼的注意事项是什么

你好，中小学生应尽早用远化镜，有利于将近视控制在较低度数；限制看近，如限制看书、作业、看电脑、电视等的距离、姿势、时间、灯光等，可以减少近反射的影响，从而减少近视发展。

近视眼的注意事项是什么

2，低近视的人戴眼镜能够恢复视力吗

长期不戴眼镜容易弱视，就是视神经退化。在戴眼镜视力也不会像从前那么好了。低度近视注意放松眼睛，不老玩电脑，多望望远处，是有希望恢复视力的。

可以

低近视的人戴眼镜能够恢复视力吗

3，戴眼镜有什么注意事项吗低度近视

戴眼镜不宜拿上拿下的，那样会造成视觉疲劳，加重近视程度。近视眼因为看近清楚，所以不带眼镜看书没有困难，看远就不行了。要学会调解眼睛屈光度，看书时间长了，站在窗户跟前往外望10分钟左右。

不论度数多少，千万不要戴-隐形眼镜，框架眼镜对眼睛的伤害、副作用、取戴上，永远低于隐形眼镜。而且现在框架眼镜在重量上不断减少，质量上不断提高~可以增添美感，甚至防晒或防紫外线、防雾等功能合并，它的优势很值得肯定，当然是在不得不戴眼睛的情况下。即使戴眼睛了，也要对自己的眼睛仍然爱护保健，注意距离和作息，营养运动等，以防度数加深，不要对自己的眼睛自暴自弃了

最好是不要经常取下戴上看书或看电视都不要太近不然度数还会加大

戴眼镜有什么注意事项吗低度近视

4，视力下降近视应注意些什么呢

1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。　　40岁以上的人，最好采用多焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

5，关于轻度近视的注意事项

如果视力在150度以下，可以临时佩戴眼镜，就是在过度用眼的状态下用，如：看黑板，看远处等。如果超过150度，建议长时间佩戴眼镜，这样才能有效的控制近视度数的增长，散光是因为角膜不平造成的，近视眼人多多数都伴有散光，轻度近视的患者，我建议你尽量避免过度用眼及用眼疲劳，有一个良好的用眼习惯，躺着卧着，强光弱光下不要看书学习，用电脑时尽量在电脑旁摆放一盆绿色的植物，它能吸附电脑辐射，用眼过度时你也可以多看一会绿色的植物，对眼睛有帮助，学习类的时候要多向远处眺望，进行缓解视疲劳，也可以滴一些环节视疲劳的眼药，如人工泪液

-300度以下属于低度近视,可在看远时戴看近时不戴(以大约一尺距离为界) 散光的形成主要是两条主径线弯曲程度不等形成散光,大部人都有,看是否有视觉疲劳,若有应该戴镜矫正低度近视在很大程度上附有疲劳成份,主要还得从防止疲劳着手,平时多做眼保健操　多休息　多吃富含维生素A的食物　很重要的一点是晚上睡觉前记得用热毛巾敷眼,这样才能缓解视疲劳

轻度的也就是300度以下的近视，不算散光看远处和看黑板的时候要戴眼镜，平时不要戴的。注意一点，看东西的时候不要眯眼看东西，情愿不看。不然度数加深。散光没统计过，不过我见过不少，见到最高的是500度的散光。。近视注意的就是用眼的习惯，我想这不要我说了，百度一下一大把

~别有事无事就看电脑电视等显示器不要躺着看书在阳光直射下看书不要做车吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!

不要长时间看东西。强光和弱光。看不清不要免强。可以做眼保健操。我可以治近视。你可以找我。如果实在看不清就要配眼镜。不要硬撑。

关建是平时要注意事项： 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。