不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。直接运动就是眼保健操，以中医按摩、穴位为基础，结合医疗运动，是保护视力的科学方法。
4、一千度近视配 眼镜多少钱呢?1000度属于高度近视，建议使用超薄镜片和更小的镜架，可以减轻眼镜的重量，佩戴和成像会更舒适。试一个舒适的框架。如果价格允许，也可以选择进口品牌贴膜。希望能帮到你。眼镜的价格和你选择的镜架品牌有关系。无论选择哪个品牌，镜架都要尽量小，这样眼镜出来才能达到轻薄的目的，佩戴舒适。。1.注意用眼的时间。孩子眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，应让孩子到户外活动，做游戏，眺望远方，或观察花草树木，以放松紧张的眼部肌肉，消除疲劳。
2、注意眼睛的光线，不要让孩子在暗光或阳光下看书写字。如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。
5、配 眼镜大概多少钱?近视眼镜大概的费用会在200元到2000元不等，但具体价格会根据患者选择眼镜片、眼镜架、镜架的材质和品牌等相关因素决定。这些材料的质量是不同的。如果有近视，要及时去医院验光配镜，影响以后视力恢复。【在线预约眼科医生】一般眼镜价格由自身因素和外部因素两部分组成。
其中，镜片材料可分为玻璃片、树脂片和pc镜片。眼镜架还可分为板材、纯钛、TR90、合金、记忆合金和ULTEM等。而且品牌也是很多人追求的一个方向眼镜。二、外部因素目前有专业的眼科医院，眼镜店铺或者专业的网上眼镜商场的人主要去配。因为近视眼镜还受到部分地区、店面租金、人力成本等一系列因素的影响，难免还是有差异。
6、配 眼镜有散光一般要多少钱一副如果散光程度已经影响日常视力，需要佩戴合适的散光眼镜进行矫正。200度以上是高度散光，所以如果散光在75度以上，就要注意了。研究表明，散光眼的常见表现有:1 .视网膜上的模糊图像需要不断的微调，视觉物体发生畸变，所以散光眼，尤其是远视散光眼，容易出现视疲劳。症状是眼睛痛，流泪，头痛，特别是前额，复视，短距离工作不能持续太久。
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有很多种7、在医院配 眼镜一般需要多少钱
近视眼镜，价格分三六九。配镜近视眼镜主要看配镜质量，追求好的视觉效果。那么配一副近视眼镜要多少钱眼镜？下面小编整理了《近视多少钱一副眼镜一般》供大家参考！General 眼镜物价水平由内因和外因两部分组成。一、自身因素近视眼镜的自身因素是由镜片材质、眼镜镜架和自身品牌等因素决定的。其中，镜片材料可分为玻璃片、树脂片和pc镜片。眼镜架还可分为板材、纯钛、TR90、合金、记忆合金和ULTEM等。而且品牌也是很多人追求的一个方向眼镜。
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因为近视眼镜还受到部分地区、店面租金、人力成本等一系列因素的影响，难免还是有差异。1.如果某眼科医院去医院开眼镜的处方，那么眼镜的近视处方价格就是眼镜的验光和处方之和。有的眼科医院只算眼镜的价格，但是验光已经包含在眼镜里面了，真正免费验光的很少。其中验光价格从几十到几百不等。
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8、一般配 眼镜需要多少钱眼镜的费用从一百多到几千不等，和近视程度、镜片、镜架有直接关系。一、准确验光:验光至少包括电脑验光、综合验光、插入试验三个部分。加上老镜参数的测量，整个过程应该不会少于30分钟。如果是配备stealth 眼镜，就要做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧。二、镜框的选择:1。有哪些劣质镜架？镜框的好坏从外观就能看出来。毕竟是接触皮肤的物品，需要表面光滑细致。
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最好的办法，当然是多试穿。直觉比试穿更直接可靠。多花点时间总会找到适合自己的风格。另外，在舒适和美观允许的情况下，尺寸尽量大，这样视野会更大。但是一些验光参数限制了镜架的选择。比如瞳孔距离很小，就不适合选择太大的尺寸。尽量不要选择表面喷漆的产品，这种产品的使用时间很短。特别要注意的是TR、塑钢、不锈钢、木头、β钛的腿是不能调节的。试戴眼镜时，注意镜片的重量不加在镜架上，避免准备后出现佩戴不舒服的问题(比如镜架容易滑落)。
9、配 眼镜一般多少钱fitting 眼镜价格不确定。有的很贵，有的很便宜，看你想装什么了，少的几十块，多的几百。建议你尽早穿眼镜吧，我已经换了眼镜很多次了，现在的价格一般都是5601双，这个价位的眼睛基本上都有一些保护作用。不过眼镜的价格也要看你在不在一个城市，我的眼镜是一家三线城市的将军眼镜店。你可以根据你所在的城市来判断。
