平时注意保护眼睛，不要影响正常视力；200度以下的近视属于轻度近视，是近视的边缘,近视的话一定要配眼镜，具体度数要验光,我们可以用一副眼镜度数低的来帮助你的眼睛调节,不推荐眼镜你右眼视力正常，左眼度数100度左右，属于单眼轻度近视,配镜师处方:右眼200度近视，矫正视力0.8，左眼175度近视，矫正视力0.8，瞳距64mm。
第一次验配眼镜最好去正规医院的眼科，检查是不是近视或者其他眼病，有没有散光或者弱视。近视的话一定要配眼镜，具体度数要验光。在医院用医用插片验光更好更准确。同时给大家以下几点延缓近视加深的建议。更多信息，请参考古今眼镜商城俱乐部http://tieba.baidu.com/club: 1。正确的读写姿势，眼睛与书本保持30厘米的距离。2.读书写字时，光线要适中，不能太强也不能太暗。光线应该来自左前方，以免手影妨碍阅读。3.阅读时间不宜过长，每40-50分钟休息10-15分钟。4.不要看字迹太小或模糊的书报，也不要写得太小。5.改掉不正确的用眼习惯，如趴在桌子上看书或写字、躺在床上看书、在车上看书等。6.加强锻炼，尤其是户外运动。加强体质可以减缓近视的发展。7.注意补充营养，尤其是维生素B和矿物质。
不推荐眼镜你右眼视力正常，左眼度数100度左右，属于单眼轻度近视。平时注意保护眼睛，不要影响正常视力；200度以下的近视属于轻度近视，是近视的边缘。用眼习惯好的人可以保持原有的视力水平。一旦配镜，过度依赖外部镜片会让原本好的视力变差。减少使用电子产品的频率，学习时注意用眼习惯，不用时注意休息眼睛，适当使用眼药水缓解眼部炎症或干涩疲劳。
3、我这 眼镜度数是多少?该买多少度的 眼镜?配镜师处方:右眼200度近视，矫正视力0.8，左眼175度近视，矫正视力0.8，瞳距64 mm。
4、我应该配多少度近视 眼镜?需要加三棱镜吗?我也是搞验光的。通过你简单的解释，我个人是这么认为的，可以作为参考:首先说说你看近了出现症状的原因。第一，你的学历比较高，一般近视都是外斜视，尤其是身高。近看，和医生说的一样，所谓的专业组装会有你说的症状。第二(不知道你的年龄)，度数越高，看近了越累，因为看近了实际需要的度数不需要那么高，眼镜你需要调整自己降低程度。这就是专业术语所说的调整，第三(不知道你之前散光轴的眼镜)，你的重影和字体失真可能就是这个造成的。我的意见是，你可以配两双眼镜，一双看起来远一点，一双看起来近一点，可能会好一点，我们可以用一副眼镜度数低的来帮助你的眼睛调节。
