近视通常是由于睡眠不足、用眼不合理和缺乏户外运动造成的。建议双眼矫正视力尽量达到1.0，眼镜佩戴舒适。375度舒适佩戴眼镜的话，可以选择这个度数，不会头晕恶心，视觉扭曲。而且最好佩戴眼镜除了睡觉，注意休息，合理用眼，控制手机电脑的精细用眼，防止视疲劳。
这个观点有道理吗？新视野(大明)眼镜国家高级验光师指出，配镜眼镜是一项非常专业的技术，不仅能让配镜师看得清楚，还能让他们佩戴舒适。这样看来，眼镜的度数要达到以上两个目的才是正确的。我们怎样才能把它做好？最重要的一点是，根据不同人的屈光情况、不同年龄、不同工作需要，测得的屈光度是不同的。所以新视野(大明)眼镜的所有验光师一定会在充分了解患者的眼部情况、年龄、职业、镜片要求的前提下，用精湛的专业技术和先进的验光设备为患者检测正确的屈光度。
7、 眼镜镜片度数都有多少的?先测试你的眼睛，也就是所谓的验光，找出你的眼睛需要多少度数的镜片。选择你自己的框架。款式和材质的价格是有差别的，可以自己选择镜片，材质的价格差别后面会决定。店里有各种镜片材料。加工后我会给你。1.100度以下的镜片度数有75度和50度两档，因为眼镜片的度数是25度，也就是说镜片度数是25度的整数倍，也就是50度，75度，100度，125度。
3.你想穿一双眼镜。最好通过验光来确定自己的视力是否正常，或者需要多少度。如果你的视力是1.0，你应该戴一副防辐射的平光镜片，这样也可以保护你的眼睛。这双眼镜上网的时候可以穿。4.一般配镜师的程序是:先确定眼焦度，然后选择适合自己的眼镜镜架，再选择眼镜镜架，再选择眼镜片。加工后，镜头安装在镜架上，一副完整的-
眼镜镜片度数范围100~1200度。一旦超过1200度就不能再穿了眼镜，需要手术。眼镜是嵌在镜架上，戴在眼睛前面的镜片，用于改善视力、保护眼睛或起装饰作用。镜子可以矫正多种视力问题，包括近视、远视、散光、老花眼或斜视、弱视等。8、眼睛多少度要配 眼镜?
如果是青少年，散瞳验光后100度以上需要佩戴眼镜成年人可以根据自己的实际工作生活情况佩戴，有视力要求的需要佩戴。一般建议200度以上佩戴眼镜；。这个眼镜的尺寸参数标注在太阳穴、鼻梁或招牌上(一般在镜架的左腿上)。比如:283747口和18128，说明这个镜架的型号是2837，镜架尺寸是47mm，鼻梁尺寸是18mm，镜腿尺寸是128 mm。
主要材料有金属、塑料或树脂、天然材料等。按风格可分为全框、半框、无框等类型，眼镜注意事项眼镜之后要坚持戴眼镜逐渐适应。有些患者从未佩戴过眼镜，所以不习惯佩戴，甚至会感到头晕目眩，有些人害怕上下台阶。尤其是这种情况下，应该鼓励患者坚持佩戴眼镜，逐渐适应戴眼镜的感觉。
