一般来说，匹配眼镜时，眼睛的度数不一定和验光的一样，主要是根据试镜后的视力来确定，比如电脑验光的度数,用眼镜，最好选对度数，因为如果眼镜度数太大或太小，都可能导致近视，所以平时要多吃新鲜的水果蔬菜,大部分人每年大概花增加100度，不注意用眼卫生的人会更多增加。
正常远视的标准是1.0。从眼镜矫正的角度来看，大于1.0为过矫正，小于0.8为欠矫正。很多人戴眼镜矫正视力为0.6，但如果不影响学习、工作、生活，就没有问题。但是对于用眼过多的同学来说，因为正处于成长阶段，眼球还没有成型。长时间佩戴眼镜和近距离用眼过多，会使眼睛的负担更重，因为他们必须先偏移-1度数才能看到近距离的物体。另外，两只眼睛的视力必须相等。如果相差太大，一只眼睛会很清楚，另一只眼睛会不清楚，对不清楚的眼睛不好。视力下降其实就是眼睛的视觉功能下降，要采取适当的运动来恢复。配型的做法眼镜并不是解决视力问题的根本办法。我们身边没有人因为戴眼镜而恢复视力，大部分都是度数越来越深，视力越来越差，只是因为眼睛太依赖眼镜，自身功能越来越差，直到20岁左右。多锻炼眼睛，保护好视力就不会下降了。
仅供参考。近视的发生发展受遗传因素和后天因素的影响。后天因素中，过度的长时间近距离眼神接触是最大的。除了遗传因素，近视度数-2/主要与此有关。尽量减少不必要的近距离用眼时间，是减少近视发展的有效途径。近视多发生在入学后。随着眼球的发育和学习任务的加重，12-16岁近视发展迅速，要特别注意用眼卫生和保健。由于个体差异和近距离用眼时间不同，近视度数-2/的速度不同。大部分人每年大概花增加100度，不注意用眼卫生的人会更多增加。近视度数-2/20岁以后基本稳定。
关于佩戴眼镜，佩戴眼镜需要到正规医院验光，才能做出合适的眼镜。一般来说，匹配眼镜时，眼睛的度数不一定和验光的一样，主要是根据试镜后的视力来确定，比如电脑验光的度数。用眼镜，最好选对度数，因为如果眼镜 度数太大或太小，都可能导致近视，所以平时要多吃新鲜的水果蔬菜。多做眼保健操有利于缓解眼压。眼镜建议去专业医院。我觉得梅尔木是个不错的选择。2015年，北京大学授予美尔木集团“北京大学健康科学中心教学基地”称号，进一步推动社会资本参与医学临床教育的有益创新和探索。国际领先的专业设备和温馨舒适的医院环境，为医生的诊疗提供了有力保障。
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