这时候你要选择一双合适你自己的眼镜,中度近视必须一直佩戴眼镜，中度近视已经看不清东西，需要依靠眼镜才能正常生活,佩戴眼镜会使你的眼睛随着光学镜片的变化而逐渐形成真性近视，通过保证合理用眼、注意用眼卫生、均衡饮食、参加户外运动、配合科学的按摩治疗，可以有效改善。
假性近视不用戴眼镜。儿童假性近视的主要原因是学习负担过重，用眼时间过长。短期视力下降多为假性近视。只要让眼睛适当休息，解除睫状肌痉挛，视力就能恢复正常。佩戴眼镜会使你的眼睛随着光学镜片的变化而逐渐形成真性近视，通过保证合理用眼、注意用眼卫生、均衡饮食、参加户外运动、配合科学的按摩治疗，可以有效改善。如果眼睛的度数是真性近视，度数是不可逆的，只能最大限度地防止进一步加深。这时候你要选择一双合适你自己的眼镜。对于不同程度的近视需要不同的佩戴时间眼镜。300度以下的近视人群没有必要一直佩戴眼镜因为中度以下的近视不会因为看不清而给生活带来不便，也不会像中高度近视那样长时间不佩戴眼镜有加深近视的危险。中度近视必须一直佩戴眼镜，中度近视已经看不清东西，需要依靠眼镜才能正常生活。同时一直佩戴眼镜以免给眼睛带来沉重负担，避免近视加深。
一般来说，眼镜只要对视力有影响都是推荐的，但是如果长期用眼后模糊不清，首先就是要控制用眼时间，让眼睛偶尔休息一下。另一个是及时治疗。散光简单来说就是眼球发育不良，有凹凸不平的现象。而现在散光孩子越来越多，孩子散光与视力营养素严重缺乏，以及不良用眼习惯有直接关系。Child 散光首先，要及时补充视力营养素。建议每天服用乐静明目营养素两次，每次一包，用温水送服一段时间。散光会逐渐恢复的。另外就是养成良好的用眼习惯。1.每年进行一次或两次常规眼科检查。引导幼儿养成良好的卫生习惯，不要随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，最好从左后方来；阅读姿势要正确，保持30厘米到40厘米的距离。2.选择阅读材料时，字体要清晰，不能太小。3、看电视一定要距离电视屏幕对角线5 ~ 7倍。看书不超过一个小时。如果需要眼镜
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