另外，近视眼镜不宜一一摘下，长期一一摘下就对了-,不要以为经常摘下眼睛对眼睛有好处,如果平时需要佩戴眼镜尽量不要经常摘下眼睛,但是眼睛累的时候可以摘下眼镜向远处看，放松眼睛,另外提醒一下，如果超过-2.00度，最好不要一直挑眼镜戴上近视眼镜后眼镜，在凸透镜的帮助下，睫状肌可以看得很远，而不会被迫放松。
因为不戴的时候睫状肌处于调节状态眼镜，看的时候睫状肌处于松弛状态东西戴眼镜，摘下来后有一段时间没有调节，所以看-3。另外提醒一下，如果超过-2.00度，最好不要一直挑眼镜
戴上近视眼镜后眼镜，在凸透镜的帮助下，睫状肌可以看得很远，而不会被迫放松。但是时间长了，睫状肌的松弛能力会进一步变差，所以摘下 眼镜之后，你会觉得视力不如以前了。\ r \医生普遍认为200度以上的近视适合长期佩戴眼镜，200度以下的近视多为假性近视，建议必要时才佩戴。另外，近视眼镜不宜一一摘下，长期一一摘下就对了-。\ r \根据你的情况，建议你平时上课的时候戴，不看书的时候不用戴。另外，平时抽出几分钟做眼保健操，看远处，尤其是绿色，并注意保持正确的坐姿和阅读距离，阅读光线，经常用眼等。如果是假性近视，有恢复的可能。
不要以为经常摘下眼睛对眼睛有好处。如果平时需要佩戴眼镜尽量不要经常摘下眼睛。频繁移除眼镜会加深眼镜的程度，缩短其寿命。但是眼睛累的时候可以摘下 眼镜向远处看，放松眼睛。
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