你可以去附近的药店买一张视力表挂在墙上，站在距离视力表1.5米的地方，蒙上一只眼睛，用另一只眼睛辨认你能看清楚的最小的线，对应的视力记录值就是近视的近似值,我看不见眼镜学位，眼镜学位匹配时医生告诉我的,右眼散光350度近视75度，散光轴120；左眼散光350度近视75度，散光轴50,不建议你直接戴400度眼镜眼镜,如果近视的度数比较大，应该尽早佩戴眼镜以提高视力，保持清晰的视觉质量。
我看不见眼镜学位，眼镜学位匹配时医生告诉我的。如果想知道自己眼睛的度数，可以先在家里做一个简单的测试，然后再进行专业的眼睛视力检查。你可以去附近的药店买一张视力表挂在墙上，站在距离视力表1.5米的地方，蒙上一只眼睛，用另一只眼睛辨认你能看清楚的最小的线，对应的视力记录值就是近视的近似值。在家里做了简单的检查后，还是应该带着对身体健康的态度去做一个专业的检查。可以选择持眼镜到店验货。眼镜店里会有经过专业学习或训练的店员，他们会让你坐在电子仪器前，检查你，然后提出是否适合搭配的建议眼镜。如果到眼镜 store检查眼睛还是觉得不放心，可以去眼科医院做更专业的检查，专业的眼科医生会给你做专业的测试和检查。医院会有眼睛度数测量仪等仪器来检查你的眼镜。
近视眼睛的验光单主要包括三个部分。第一部分通常用大写字母S标注，表示近视的程度。如果前面写-1.0，证明是100度-0。这后面是大写的英文字母C，代表柱面透镜，也就是散光的程度。如果有散光，这个位置会有一个数字，这个数字后面会有一个度数，比如90度或者180度代表散光的轴向位置，验光核对表上的数据都是这么代表的。如果近视的度数比较大，应该尽早佩戴眼镜以提高视力，保持清晰的视觉质量。
你第一张图的手写结果应该是贴合插页的结果。右眼散光350度近视 75度，散光轴120；左眼散光350度近视 75度，散光轴50。第二张图是眼压检查结果，右眼17mmHg，左眼18mmHg。你的裸眼视力右眼0.12，左眼0.1，比较差，因为配眼镜还需要瞳距等其他参数。建议你去当地正规的眼科医院或者验光中心进行全面验光，根据验光师给出的结果配镜。不建议你直接戴400度眼镜眼镜
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