3.看电脑时眨眼，因为电脑屏幕上之前的眼睛不会自动眨眼，导致眼睛干涩,一般一只眼是裸眼视力，也就是一只不戴眼镜视力，小于0.8/就需要戴,就度数而言，最低近视50度可以配眼镜,日常生活中见不多的，建议100-150度以上佩戴眼镜Match眼镜根据你的近视情况匹配眼睛。
没有硬性的标准。一般一只眼是裸眼视力，也就是一只不戴眼镜 视力，小于0.8/就需要戴。眼镜它能让你看得远，看得清。如果你是学生，看不清黑板，就需要戴。如果是成年人，骑车时佩戴眼镜会有更高的安全系数。就度数而言，最低近视50度可以配眼镜。日常生活中见不多的，建议100-150度以上佩戴眼镜
Match 眼镜根据你的近视情况匹配眼睛。但是你的视力还是专注治疗比较好。先别穿。如果不注意用眼卫生，每年会增加50到100度。同时要注意用眼卫生。近视有遗传因素和环境因素两种。如果是遗传，环境因素完全可以避免。现在，别让眼睛累着了，注意休息，注意饮食，多吃些卫生性高的食物，如胡萝卜、牛奶、动物肝脏、枸杞等。，而且不吃甜食。注意眼睛，正确书写和阅读，正确握笔，不看电视和电脑，不要用脏手搓，消除眼睛、眼睛的一些炎症。这些都是避免的。屈光度上升趋势很小，甚至不会上升。
手动和指数都是视力的拙劣表现。手动意味着你只能看到你的手在眼前晃动。指数/1米指的是在1米的距离上可以分辨的手指数量。如果只是手动视力，那么眼睛 视力就很差了，要引起重视，及时介入。常用的干预方法有:1。-2./不要过度劳累，保持充足的睡眠。最好戴-1。/做矫正治疗，防止进一步恶化。2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3.看电脑时眨眼，因为电脑屏幕上之前的眼睛不会自动眨眼，导致眼睛干涩。4.使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，缓解视力疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6、未满18岁者，应及时服用药物治疗I疗法。建议服用乐静视力营养素，一天两包，坚持服用一段时间。眼睛度会逐渐控制。
4、近视多少度要戴 眼镜近视100度以上需要佩戴眼镜。当然不能完全根据度数来决定是否佩戴眼镜主要还是根据患者的用眼需求。如果患者再次看远处的东西不清楚，或者长时间看远处的东西眼睛很累，就需要佩戴眼镜。200度以下的常规温度眼镜可以远距离佩戴，其他时间不需要佩戴，比如室内活动或者写字看书。超过200度建议长期佩戴眼镜。每半年到一年需要检查视力，如果近视度数增加，需要及时更换眼镜度数。
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