来匹配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。
所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。
6、左右眼都是47度,那么配 眼镜应该配多少度的呢?如果你的左眼和右眼都是47度，那么你就不需要佩戴任何眼镜。眼睛度数超过200度才能佩戴眼镜。你是假性近视，可以恢复。如果真的需要配眼镜，可以左右眼同时配0.25度或者0.50度。左右眼度数为47度，说明你的眼睛度数很低。没必要陪稀罕，很多人50度眼镜就不想配了。
7、验光配镜,该配多少度的 眼镜?其实正常情况下，你找到多少度就能匹配多少度，但有个前提是你需要试穿。没问题的话可以配。如果有问题，就需要调整。有经验的验光师明白。验光配镜尽量多配度数，稳定度数，避免大的变化。当然，也要注意用眼卫生。尤其是青少年，近视度数变化很快。首先，眼镜度数要准确，验光的时候，红绿要清晰。左眼400度，右眼425度最合适。
8、眼睛多少度该配 眼镜我戴眼镜已经十年了。你说孩子，你还在读书，说明你还在用眼睛累。在这种情况下，如果超过200度，就应该穿。说明单眼达到200度就需要戴。如果不穿-1。这非常容易导致近视加深。以我的经验，200度以下可以不戴，但是达到200度一定要戴(如果还需要学习的话)，可以很好的控制近视的发展速度。单眼的200度是一个界限。无论是2000年，
200200，谢谢。请收下。1平时读书写字要帮助孩子养成正确的姿势。用书和作业本的时候，要和眼睛保持L英尺左右的距离。你不应该太远或太近。不要扭着头写书看书。你不应该趴在桌子上看书。你不应该躺在床上看书。你不应该在开车或走路的时候看书。2调整好好看。太弱的光线增加眼睛的调节负担，太强的光线刺激眼睛。家长要给孩子创造更好的阅读条件，不要为了省电费而影响孩子的健康。如果可能的话，家庭最好使用眼灯照明。
9、配 眼镜要配多少度才可以依次从0度、50度、75度、100度跳，基本上是100度。没有必要配眼镜除非你需要依次散光0度，50度，75度，100度，25度，不是每个人都有500度的散光。我们不能一概而论，每个人的调节能力和适应能力都不一样。我们必须先试穿一下才能做，如果我们近视，一般可以矫正到5.0。当然是了。
