来搭配！散光:平时想改善眼睛吗？平时多吃胡萝卜、鱼等。，补充维生素A，少吃甜食。1.有一个好的环境，比如灯光，合格的印刷品，符合你生理身高的桌椅等等。2.养成良好的习惯，平时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机的时间；矫正近视手术眼的视距一般为33cm，读写姿势要正确；避免躺着看书；避免在走路或骑车时阅读。
所以很容易近视。3.进行体育锻炼，增加户外活动，在户外时保持眼睛活动。合理膳食，均衡营养。强烈推荐去新华书店买《多维视觉训练矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版。里面有系统的眼保健操方法，我们得看看。如果当地没有，可以从淘宝买一张16元的光盘(全国统一价)。4.注意电脑灯。最好是外界光线略强于屏幕光线，电脑屏幕略低于眼睛水平。
5、一般配镜度数达到多少 合适fitting 眼镜在你去商店或者医院验配之前，会给你做检查，会精确到你左眼近视多少，右眼近视多少。他会给你选择合适的度数，你只需要在他问你能不能看清楚的时候给出一个真实的答案，否则度数低了你就看不清楚，度数高了眼睛就受损了。这个那个都有一个具体的数值，一定要符合自己的程度。考虑到散光、偏光等因素，每个人都会有差异。镜子最好去店里买，不过网上可以买到便宜的。300度以上，要配眼镜。再大的程度，读书读书的影响也会很大。这时候就需要在医院配眼镜了。
6、我应该配多少度的 眼镜?你多大了？如果你不满20岁，你是可以治愈的。如果配眼镜，最好配视力。当然，我不知道这对眼镜的细节。但是可以保证视力不下降。你要配100度左右。还可以多远眺，少玩电脑，少看电视，睡眠充足，注意用眼卫生。读书写字时保持良好的姿势。当然，真性近视是不行的，用什么药物和仪器都治不好。只知道你的裸眼视力不能决定你的度数。有些人裸眼视力很差。其实眼镜的度数并不高，有的则相反。根据我的经验，你的左眼大概有200度。
7、配镜验光应该配多少度的 眼镜?眼睛能配多少度数就配多少度数。你配不上一个600度眼镜，还是看不清楚。匹配眼镜的目的是看清楚，所以每个人的度数肯定是不一样的，所以你要匹配多少度数就匹配多少度数。谢谢你邀请我。随着科技的发展和网上购物的普及，一些高科技产品也可以在网上购买。比如近视眼镜来说说怎么在网上买近视眼镜吧！
获得您眼睛的准确近视度数强化数据一般包括:左右眼度数、两眼瞳距、单眼、散光度数、散光轴。这是关键，如果度数不准，会带来一些麻烦，比如视力模糊，头晕，弯东西等等！那么，在网上选择店铺时，需要注意以下几点:1。看店铺的评级，说明店铺的口碑很高；2.看资质看店里有没有专业的验光师(验光师、加工商)；3.看评价，大部分都不错；4.看服务，不用多说；5.选择适合自己的眼镜 frame长方形脸，下颌边缘清晰的。
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8、 眼镜多少度需要配 眼镜如果近视超过150到200度，需要配眼镜，因为如果是学生的话会看不清黑板，影响学习，所以要配眼镜。眼镜如果想戴近视眼镜，可以去眼镜店查看一下正常光线下看不清楚的东西，所以需要佩戴眼镜12百度。如果眼睛近视，在50到100度，需要配眼镜才能快速矫正视力。一般近视300度左右的时候眼睛看不清，250度可以配眼镜。
儿童佩戴眼镜针对近视，给家长三点建议:1。佩戴眼镜根据儿童需要进行矫正，并选择医学验光进行验光，这样才能保证正确的屈光度，因为佩戴-0不合适，2.如果近视在200度以上，要一直佩戴眼镜进行矫正。脱下来，反而更容易加深度数，3、近视度数加深快，且眼轴过长，年龄8岁以上，可通过角膜塑形镜控制。
