2.富含维生素B族的食物在眼睛的视网膜中储存了大量的游离维生素B2。如果维生素B缺乏，会导致畏光、流泪、灼痛发痒、视疲劳、眼睛痉挛。3.富含维生素C的食物维生素C是构成眼球晶状体的成分之一。如果你缺乏维生素c，你就容易患白内障。4.富含钙的食物有消除眼部紧张的作用。5.蛋白质，一种富含蛋白质的食物，是细胞的主要成分，眼睛也不例外。组织的修复和更新需要不断补充蛋白质。
4、 眼镜店测试近视度数收费吗一般不收费(店内必须配眼镜)。如果条件允许，友情建议:请尽量考虑去三甲医院的眼科进行专业医学验光。眼镜店 验光有收费。如果你店里有眼镜，可以去掉验光费，只有验光眼镜没有，但是要收验光费，不同地区不同模式不同价格不同。一般需要眼镜。验光不收费，但是你得说点什么，不然光验光不符合。店员接受你的颜色了吗？总的来说是免费的。
眼镜店视力测试是很普遍的现象，一般不收费，因为这种视力测试是免费的，只有少数眼镜店会收费。去医院的话，基本都会收费。眼镜的功能:矫正功能:这一点相信大家都很清楚。近视、远视、老花眼都需要眼镜来矫正，否则看不清东西镜。去医院检查，把检查结果和度数告知客服，也能保证眼镜的质量。
5、去 眼镜店配度数要钱吗?眼镜店可免费测量。大部分验光都是免费的验光，最后说一下学位，但是不会给验光数据。因为他们知道数据一定是去别的地方拿眼镜了。在实体店买眼镜，一般是验光。如果你想要验光 data，你肯定想在网上弄眼镜。眼镜店 验光准确率很大一部分跟验光老师每天要接待很多客户。如果她想买眼镜，只要她想要，她就会很开心。
用镜子测量是免费的。一般不收费。眼镜店视力测试是很普遍的现象，一般不收费，因为这种视力测试是免费的，只有少数眼镜店会收费。去医院的话，基本都会收费。眼镜的功能:矫正功能:这一点相信大家都很清楚。近视、远视、老花眼都需要眼镜来矫正，否则看不清东西镜。去医院检查，把检查结果和度数告知客服，也能保证眼镜的质量。
6、配眼镜大概多少钱?Matching 近视眼眼镜的大概费用会在200-2000元不等，但具体价格会根据患者选择的眼镜镜片、眼镜架、镜架的材质、品牌等相关因素来确定。这些材料的质量不同，价格也会相差很大。近视的话要及时去医院验光配眼镜，影响以后视力恢复。【在线预约眼科医生】一般来说，眼镜的价格由自身因素和外部因素两部分组成。
