\r\n另外，在医院准确验光后要选择七八百度的眼镜,近视眼镜比较贵，需要适配和矫正,这个和镜架、镜片、厂家的选择以及眼睛的度数有关,隐形眼镜几十到几百元,建议您佩戴框架镜片眼镜，虽然不会像隐形眼镜眼镜，那么美观，但是可以有效改善视力,不建议你戴隐形眼镜眼镜。
首先要看你是近视还是远视。如果是单独的镜架和镜片，一般要100元左右。近视要看度数，镜片材质，镜架。度数低，普通镜片材料不到200元。
常用的方法如下:\ r \ n首先，要有足够的休息\ r \ n眼睛不要疲劳，注意连续用眼40分钟后，至少要看远处10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！\ r \ n其次，\ r \ n不要在太强或太暗的光线下近距离使用眼睛！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。\ r \第四，要有营养\ n注意饮食营养，经常吃令人赏心悦目的营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！\r\n第四，要按时检查\r\n青少年近视，每半年带孩子到医院进行专业散瞳验光，长期随访。\ r \ n如果坚持矫正，如果是假性近视会逐渐恢复，如果是真性近视会逐渐控制或改善视力。
隐形眼镜几十到几百元。近视眼镜比较贵，需要适配和矫正。不建议你戴隐形眼镜眼镜。长期佩戴会对眼球造成一定伤害，影响视力。建议您佩戴框架镜片眼镜，虽然不会像隐形眼镜眼镜，那么美观，但是可以有效改善视力。建议大家平时注意用眼规范，保护好眼睛，避免视力进一步恶化。
4、配 眼镜大概多少钱左右?七八百度左右。这个和镜架、镜片、厂家的选择以及眼睛的度数有关。目前费用从一百多到几千元不等，\ r \一般配镜师的建议是，精确验光后，配适合自己的就够了，费用控制在200-500之间。\ r \对于镜架和镜片，建议以薄和实用为主，不能只求美观而忽视实用，\ r \ n另外，在医院准确验光后要选择七八百度的眼镜。另外，要注意定期检查视力，纠正日常不良用眼习惯，最好每天口服悦目营养素补充眼睛的营养，从根本上控制眼睛度数，预防高度近视可能导致的眼底病变的发生。
