如果散光在100度以内，可以穿隐形眼镜不穿散光；散光如果度数在100到250之间，选择-2散光-1/；散光度数在250以上，不建议穿普通的隐形眼镜,目前你的双眼散光都小于100度，可以佩戴散光不佩戴隐形眼镜，这样就可以根据球面眼镜的度数来换算眼镜了,散光出现后，可以佩戴隐形眼镜,如果你的散光度在100到250之间，可以选择能量矫正散光隐形眼镜。
如果你的散光度在100到250之间，可以选择能量矫正散光隐形眼镜。如果你的散光度在250以上，不建议你佩戴隐形眼镜。理由如下:散光在100度以内可以认为是散光在生理范围内。球面柱面透镜转换后成为球面透镜，公式为:柱面透镜度数/2=球面透镜度数。也就是散光的一半加近视。如果你的散光度在100度以上，不矫正会造成视力模糊的感觉。如果强行用球面镜代替效果，会很累，容易疲劳，长时间无法用眼睛看书。
如果散光在100度以内，可以穿隐形眼镜不穿散光；散光如果度数在100到250之间，选择-2散光-1/；散光度数在250以上，不建议穿普通的隐形眼镜。目前你的双眼散光都小于100度，可以佩戴散光不佩戴隐形眼镜，这样就可以根据球面眼镜的度数来换算眼镜了。
散光是近视的具体分类，但散光更严重。散光出现后，可以佩戴隐形眼镜。这个时候你还是戴着近视类别的隐形眼镜，但是散光的度数换算成近视度数。散光的情况更严重。散光每50度可相当于近视100度，所以平时一定要养成良好的用眼习惯，一定要把握好合适的用眼角度。不要长时间用一只眼睛完成工作或学习，容易造成-0。当眼睛长时间高频率工作时，需要适当休息，可以放松眼睛或做眼保健操。
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