3.控制电子产品的使用时间每次不超过15分钟，一天不超过1小时。不看或少看电视。看电视尽量远离，可能的话至少3米远。4养成正确的读写姿势习惯5。确保良好的照明环境，不要在太亮或太暗的光线下看书或写字。使用台灯时，同时打开房间大灯。6保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间。建议小学生每天睡眠10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
4、配 一副普通的近视 眼镜要多少钱左右配镜一副普通近视眼镜选择树脂镜片，整体花费两三百元。可以在专业的眼科医院配置，推荐贵阳爱尔眼科医院。眼镜有很多种，分为镜片和镜框两部分。镜片和镜架有多种材料。以前有玻璃镜片，现在很少了。现在有树脂镜片，镀膜镜片等等。还有钛金镜架等等。医生对材料了解不多。通常价格有便宜的也有贵的，有的几百元有的上千元，有的渐进多焦镜片很贵，可能要几千元。
拿到验光验光处方，可以根据自己的脸型、参数、价格选择合适的眼镜架和眼镜片。眼镜店铺会根据验光处方的参数和要求进行加工制作，成品眼镜。眼镜制作完成后，配员会根据脸型特点进行适当调整，使配眼镜佩戴舒适，美观大方。总的来说，如果参数合适的话，你戴上新的眼镜会感觉很清晰。
5、请问儿童配 一副矫正 视力的 眼镜需要多少钱?很贵，完全暴利。我侄子之前已经拨款一副近1000元。医生随便说什么，都是为了孩子的健康着想才选的。光是镜片就有上百个。而且每隔一段时间就要重新检测视力如果视力恢复了就要换镜片了。到时候医生会告诉你，别戴一个眼镜太久，像牙刷~ ~ ~ 7788，到时候换个镜框。最近改成一副，镜片框和镜框1400元。而且以后长大了，还得做手术。视力到什么程度，手术就做什么。
6、近视 眼镜一般要多少钱?近视眼镜一般需要去500元或者1000元左右。具体情况看患者眼部情况和当地消费水平。可以去当地的三甲医院验光，找出正确的度数。佩戴合适的眼镜进行矫正。你也要多注意休息，尽量不要熬夜。现在满大街都是眼镜的店，所以得近视眼镜花不了多少钱。关键是要先验光再做镜，度数只有100度左右，所以价格可能会比较低。学位越高，价格也就越高。
一般情况下，在眼镜店验光是免费的，有些眼镜店只验光不配镜眼镜店会适当收取一些验光费。收费的标准也会因为城市的消费情况不同而不同。比如城市里消费比较高的，价格就适当高一些。如果城市的消费水平很低，验光的费用会相对低一些。如果有视力模糊的情况，需要去医院进行正规的医学验光。
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7、矫正 视力 眼镜多少钱?常用的方法如下:1。休息一下，别累着用眼睛。如果连续用眼40分钟，要注意看远处，至少休息10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！第二，要“姿势”，不要在太强或太暗的光线下近距离用眼！不要躺着看书！不要在非静止状态下看书！比如坐摇摇晃晃的车或者走路。第四，饮食营养要足够重视，经常吃乐静视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素、玉米黄质，少吃甜食和高脂肪食物！
8、配 眼镜一般多少钱 一副?到2020年，一副近视眼镜的成本在20元左右，最低的眼镜架成本只在2元。眼镜店内有不同材质的镜框，如记忆合金镜框、板式镜框、时尚合金镜框等，不同的材料价格不同，但在镜架的产地丹阳，无论哪种材料，当地的成本都不会超过20元。镀膜镜片的折射率越高，镜片越薄，越贵，折射率1.56的镀膜镜片折射率1.61的一般300元左右，折射率1.67的600元，镜片价格800元左右。
