1。保证充足的睡眠和充足的睡眠时间是消除疲劳和恢复工作能力的重要因素。因为眼睛处于睡眠状态，肌肉最放松，疲劳最容易消除，保证身体健康也是必不可少的。2.每天做眼保健操，是根据中医经络原理和按摩理论，结合医疗运动，保护眼睛的自我按摩方法。按摩眼周穴位，增强眼眶血液循环，改善神经营养，消除眼部过度充血，达到缓解眼睛疲劳的目的。
因此，血液中会产生大量酸性物质，酸会与体内的盐类，尤其是钙结合，导致血钙减少，影响眼球壁的韧性，使眼轴容易拉长，助长近视的发生和发展。研究表明，可以补充蛋白质、钙、磷来预防近视，可以适当食用动物肝脏。此外，胡萝卜、豆芽、橙子、橘子、红枣等蔬菜水果也有利于预防近视。4.盯着远处看比较简单，就是找10米外的一片草地或者绿树。这个原理就是绿色因为波长短，成像在视网膜前面，促进眼睛调节和放松，眼睛睫状肌松弛，减轻视疲劳。
eye 远视这只眼睛的光学焦点在视网膜后面，所以在视网膜上形成的图像是模糊的。为了看清近处的物体，需要通过调节力将视网膜后面的焦点转移到视网膜上，这种调节力通常是通过凸透镜来矫正的，所以远视眼睛经常处于调节状态，容易出现眼睛疲劳。Eye 远视应引起重视并及时纠正。
如果远视 度数不高，不建议做。毕竟手术有副作用。佩戴眼镜进行矫正比较安全，平时多注意用眼卫生，记得定期去医院或者找家庭验光师检查视力，避免不知不觉加深度数。远视是屈光不正的一种。一般只要在视觉发育期，也就是18岁以下发现并及时治疗，远视眼灿恢复。远视常用的眼部矫正方法一种是眼镜矫正，另一种是一起服药。
弱视是指一只眼或双眼矫正视力低于双眼无器质性病变的正常矫正视力的疾病。首先要确定孩子目前的远视状态，放在度数宜眼镜上，配合弱视训练改善孩子的配镜。当孩子配镜后视力提高到正常时，如果远视 度数下降到正常且没有散光等其他屈光问题，可以慢慢摘掉。但如果远视 度数总是过高，建议取眼镜。望解惑。
9、小童 远视400度戴 眼镜能 恢复吗Guidance:远视是指平行光无调节地通过眼睛的屈光系统后，焦点落在视网膜后面的一种屈光状态。远视眼睛需要利用调节来增加屈光力，为了看清近处的目标，它需要更多的调节空间。当调节力不能满足这种需要时，就会出现近视甚至远视力障碍，常见的原因是眼球前后轴短(称为轴远视)。第二个原因是眼睛的屈光力弱(叫屈光/) -0/也可以认为是眼球发育不全，在儿童中，通常是远视。之后，程度会随着年龄的增长而降低，待遇:远视眼。如果视力正常，没有自觉症状，就不需要治疗，如有视疲劳症状或视力已受影响，应佩戴合适的凸透镜。
