食物中缺乏维生素易患夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙易患近视。此外，还需要注意定期补充乐静视力的营养成分，增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护眼睛视力。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。光线要柔和，比如白炽灯，应该在25-40W之间。不建议在阳光下看书。
4、谁有近视度数表。就是几点几等于多少度。近视量表:5 . 21 . 5；5.11.2;5.01.0;4.90.8;4.80.6;4.70.5;4.60.4;4.50.3;4.40.25;4.30.2;4.20.15;4.10.12;4.00.1。目前近视矫正的方法主要有框架眼镜、隐形眼镜和屈光手术。光学原理是通过晶状体改变眼睛屈光面的屈光力，在视网膜上清晰成像。
高度近视常表现为病理性近视，可导致永久性视力损伤甚至失明，是我国第二大致盲原因。因此，高度近视患者应注意在光学矫正的基础上定期筛查眼底病变，并根据眼底病变的具体情况进行处理。推荐贵阳爱尔眼科医院治疗近视。贵阳爱尔眼科医院全面开展近视、远视、散光、眼眶病、儿童眼科、眼外伤、眼部整形、医学验光、医疗美容等专业眼科医疗项目。，为每一位患者提供全面、全方位的眼科医疗保健服务。
5、4.6的 视力是多少度大概两百度左右(具体以验光为准4.6 视力是0.4，也就是250度近视。除了近距离佩戴眼镜外，还需要注意:1。注意用眼时间。儿童眼球发育不完善，工作能力低，每次阅读或书写0.5 ~ 1小时。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。
如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
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6、矫正 视力1.0相当于正常多少度,和1.5有什么区别,那5.0—5.2又代表什么样...Take 眼镜之后可以看到1.0，也就是可以达到正常的视力，5.0就是5.0，只是计数方式不对，所以表达方式不同，但是对应的眼睛视力是一致的。但是，不管纠正的视力是什么，肯定是眼睛有问题。所以除了眼镜矫正，还需要配合:1。长时间用眼后应停止呼吸，休息一下。身心放松，然后直视前方，慢慢吸气，慢慢睁开眼睛；然后慢慢呼气，慢慢闭上眼睛。
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二、睡前眨眼法，让疲惫的眼睛休息一下。先用眼睛看下巴，然后顺时针转眼睛五圈，再换另一个方向逆时针再转五圈。一共十圈，可以做35次。你可以闭着眼睛或者睁着眼睛转身。每次转的时候，都要使劲翻白眼，不留一点余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛更有活力。第三，俯视法由于绿色波长短，可以放松眼睛，减少疲劳。
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7、 视力0.1,是多少度?视力0.1是650度。大概300度。常用的矫正近视的方法有以下几种:1。眼睛不要过度劳累，要保持充足的睡眠。最好佩戴眼镜进行矫正治疗，防止进一步恶化。2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.使用电脑或近距离工作时，每小时休息10分钟，缓解视力疲劳。
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8、5.0的 视力是多少度视力5.0基本是视力正常，所以不是近视。五点零是对数视力表，是国际视力标准中的一点零，成人视力正常。但是正常视力根本不是没有度数，近视远视散光可能有一点，但是度数很小。但不适合正在发育的青少年和儿童。即使是1.0，也可能有一两百度的远视。延伸资料:近视按度数可分为轻度、中度、重度和超高度近视。
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9、 视力5.2是多少度视力5.2优秀视力，眼睛没有度数，就是不近视。人眼的正常标准视力可以达到1.0以上，视力正常标准还包括以下内容:1。中心视力:也就是人们通常查视力表来确定/1233。远视患者的表现远视力优于近视力；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力都不好。当距离视力达到0.9以上时，中心视力正常。
视力周围正常人的范围是相当大的，两边达到90度，上面60度，下面75度。近视和夜盲患者的周边视力相对较差，一些眼底病也会造成周边视力丢失，3.Stereo视力:Stereo视力是最高级的视力，即在正常眼中心的基础上视力，通过大脑两个半球的协调来感受空间中物体之间的距离关系。有些人的中枢视力是正常的，但是立体视觉视力是不正常的，医学上叫立体视觉。
