3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩,一般近视300度以下的，不建议配眼镜,4、睡眠足以保证眼睛得到充分的休息,眼睛不要过度劳累，保持充足睡眠，最好佩戴眼镜，做好矫正治疗，防止进一步恶化,5、多休息，睡眠也有影响。
手动和索引都是视力差。手动意味着你只能看到你的手在眼前晃动。指数/1米指的是在1米的距离上可以分辨的手指数量。如果只有手动视力，那么眼睛的视力就很差，应该引起重视，及时干预。常用的干预方法如下:1。眼睛不要过度劳累，保持充足睡眠，最好佩戴眼镜，做好矫正治疗，防止进一步恶化。2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼睛疲劳。3、经常在看电脑的时候主动眨眼，因为电脑屏幕上的前辈的眼睛不会自动眨眼而造成眼睛干涩。4.每次使用电脑休息10分钟或近距离工作1小时，缓解视觉疲劳。5、多休息，睡眠也有影响。6、未满18岁者，应及时服用药物治疗I疗法。建议服用乐静明目营养素，一天两包，坚持服用一段时间，眼睛的度数会逐渐得到控制。
大部分人都是近视，但根据我国对近视的定义，成人600度以上，儿童400度以上才算高度近视。
标准视力表的3、眼睛0.5是多少度?用配 眼镜吗?
0.5表示近视处于200度，是我国一般视力表的4.7度。一般近视300度以下的，不建议配眼镜。尤其是18岁以下的孩子，还处于视力发育期，眼睛调节性很强。只要及时服药，近视程度是可以逐渐降低的，视力是可以恢复的。建议每天服用乐静明目营养素两次，每次一包，用温水送服。服用一段时间后，近视度数会逐渐降低。另外就是养成良好的用眼习惯:1。连续近距离用眼应控制在40-50分钟。2.不玩或少玩游戏、手机、电脑等。3、做眼保健操要注意净手，做到取穴准确、手法正确、力度适当。4、睡眠足以保证眼睛得到充分的休息。5、不挑食，不偏食，均衡饮食，保证营养全面。6、多吃蔬菜和水果，常吃富含维生素a的食物。多去户外活动，参加球类运动，观察树木花草，欣赏大自然的青山绿水，让睫状肌得到放松。
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