30分钟后，你可以闭上眼睛休息一下，看着远处，以放松紧张的眼部肌肉,其次，如果要去商店或者医院验光，不能戴a眼镜，这样会加快度数的增加,三、平时可以用兰润洁、闪灵等抗疲劳眼药水，从25度查近视度数眼镜,一、根据视力情况，如需配镜矫正，应先去医院准确验光再佩戴合适的眼镜,这一般和选择的镜片、镜框、眼睛的度数有关。
您好:很荣幸回答您的问题。按照你说的，你现在是假性近视。一、一定要注意用眼卫生:看书、看电视、电脑，注意远近，平时做眼保健操，近距离看东西不超过30分钟。30分钟后，你可以闭上眼睛休息一下，看着远处，以放松紧张的眼部肌肉。其次，如果要去商店或者医院验光，不能戴a 眼镜，这样会加快度数的增加。三、平时可以用兰润洁、闪灵等抗疲劳眼药水，从25度查近视度数眼镜。
2、近视 眼镜一般要多少钱?这一般和选择的镜片、镜框、眼睛的度数有关。费用300-400不等，可以根据自己的能力选择，但近视需要引起重视，及时矫正。一、根据视力情况，如需配镜矫正，应先去医院准确验光再佩戴合适的眼镜，二、纠正日常不良用眼习惯，注意养成良好的生活习惯。第三，坚持每天做眼保健操，第四，及时补充悦目营养素和眼睛所需的营养物质，从而更好地控制或改善眼睛的近视。5.每天进行一些户外活动，多看看绿色植物，六、定期检查视力。
