如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
5、 裸眼视力正常是多少6岁以上，正常视力1.0或5.0以上。如果你在这个视野里，你需要每天关注:1。注意用眼的时间。孩子眼球发育还不完善，工作能力低。每次阅读或写作0.5 ~ 1小时，要让他们去户外活动，做游戏，远眺，或观察花草树木，使眼睛紧张。另外，孩子的生活要有规律，睡眠要充足，眼睛要有足够的休息。
如果晚上室内用25瓦的灯泡，书和灯泡的距离要在1米以内。如果用凳子饿一个60瓦的灯泡，书和灯泡的距离应该在1到2米之间。不适合在阴天、黄昏、月光、阳光强烈的时候看书写字。看电视时要保持合适的距离，一般应为屏幕对角线长度的5 ~ 7倍。每次看电视不超过2小时。3、重视眼睛锻炼体育锻炼可以增强血液循环和新陈代谢，给眼睛供应更多的营养物质，增强眼睛的抵抗力，对眼睛来说是间接的锻炼。
6、近视200度的 裸眼视力是多少不同人表现出来的裸眼视力可能完全不同。有些人因为眼睛调节能力强，即使有200度近视，视力也能达到1.0 -0。但是有些人裸眼视力下降非常明显，甚至在0.4以下。其实，同样近视度数的人，视力可能不一样裸眼视力。近视发生后，远光聚焦在视网膜前方，在视网膜上的成像不再是焦点，而会变成模糊的光斑。
7、我的 眼镜在70度左右,那 裸眼视力大约是多少?150度以下基本是假性近视。注意防护的话应该不是近视。最好不要戴眼镜。经常用保湿来缓解疲劳。七十度大概是五点。好看的眼睛！我真的很佩服你！我眼睛400多度。术后恢复到4.89。医生说这样最好。这会伤害我的眼睛。所以你要爱惜你的眼睛！既然眼睛只有70度，最好不要戴。估计低于5.0。看书，上网。
还是有一个正确的距离，这个问题不难解决。不是近视，0.7度的差是0.25D，视力差1线左右。4.8，单眼裸眼视力可达0.60.8双目裸眼视力可达1.0左右。如果你是青少年，眼睛度数相差不大，就不想戴眼镜，这个年龄段的近视多为调节疲劳导致的假性近视。平时多注意休息，阅读时间(阅读4050分钟后15分钟)，阅读距离(不小于33cm)。
