近视怎么办？1.科学用眼。1.读书写字要注意三点:离书一尺，离桌一拳，离笔尖一寸。2.走路或骑车时不要看；3.不要躺下或向下看；4、劳逸结合，不要用眼太久，每50分钟左右要休息10分钟。第二，注意用眼卫生。1.不要长时间近距离看书写字、看电视、玩电子游戏、上网等。2.光线太强或太弱时，不要看书或写字。台灯照明建议使用40w白炽灯泡，台灯放置在左侧前方一尺左右的距离。室内照明40w日光灯应距桌面1。
三、补充营养1、少吃甜食和辛辣食物，过多的糖分摄入使机体血液环境呈酸性，容易引起血钙的降低，影响眼壁的韧性，促进眼轴的伸长，导致近视的发生发展。2、少吃零食，零食大多添加了防腐剂、色素等添加剂，吃多了也没坏处。3.避免偏食。偏食是青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常导致维生素、微量元素和宏量元素摄入不足，影响发育和健康。
4、请问去 眼镜店配一副 眼镜大概需要多少钱?这个和镜架、镜片、厂家的选择以及眼睛的度数有关。目前费用从一百多到几千元不等。一般配镜师的建议是精准验光后，可以配适合自己的，费用控制在200，500之间。镜架和镜片建议轻薄实用，不只是为了美观，更是为了实用。有近视眼镜需要注意的是，如果一般近视度数小于300度，视力不受影响，不建议佩戴眼镜的。
常用的方法如下:1。及时纠正不良用眼习惯。一旦发现孩子视力滴眼，就要找到主要原因，及时纠正孩子不良的用眼习惯。只有及时纠正坏习惯，才能视力继续走下坡路。所以，这是很重要的因素之一。第二，要合理安排劳逸结合。在纠正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理安排作息，做到劳逸结合，保证孩子有足够的睡眠时间，同时防止孩子长时间用眼，可以防止视力病情加重。
5、近视眼 矫正一般要多少钱啊,有没有副作用近视矫正手术分为激光和晶状体植入。激光分为几种方式，每种方式的费用都不一样。从4000元到10000元不等，晶状体植入通常需要3万元以上。术前有严格的术前检查，确保道术的安全性和有效性。近视矫正分为手术和非手术两种方式:主要针对18岁以上的成年人，费用在3000-20000不等，与手术方式的选择有直接关系。这就会有严格的术前检查和严格的术后恢复要求。
非手术:主要针对18岁以下人群，因为他们还处于视力的发育阶段，眼睛调节性很强。近视可以通过服药减轻。一般建议服用乐静视力营养素，用温水服用，服用一段时间后近视会逐渐减轻。而且只要后期注意正确用眼，养成良好的用眼习惯，视力基本稳定，没有任何副作用。一般费用在两三千元左右，和孩子近视的物理吸收有关。
